О спорт!

[kireeva_irina]

Давно я что-то сюда ничего не писала
Сегодня я расскажу немного про мой спорт, да да, опять!

А расскажу я вам об этом не просто так, а с целью, чтобы вы, знающие люди, посоветовали мне чего. Я то полный профан в этом.

Comments

[babybitch_]

ох нифига себе..
пойду грустно взгляну на свои домашние гантельки и коврик для йоги и фитбол и удавлюсь..
тоже хочу в зал:(

[kireeva_irina]

да ладно, тебе ли говорить, ты столько всего успеваешь, я совсем не представляю КАК!!

[babybitch_]

ой, нет, Ирииш, я стала успевать намного меньше:((
и мне кажется, что в зале намного приятнее, чем дома и мотивации больше:)

[kireeva_irina]

да на счет мотивации согласна все 100%, вроде уже и деньги отдал и пришел, и все такие вокруг пашут, ну и ты заодно. а дома мотивации ноль, да и всегда найдутся дела поважнее, типа стирки, глажки, готовки, уборки итд.

а на счет меньше успевать, так это нормально, дальше еще меньше времени будет. я уже писала где-то в комментах, что у нас с мужем всего 1 свободный субботний вечер, все остальные дни то он, то я заняты. и джнем тоже, то с Лизкой занятия, то мои какие-то дела.

[babybitch_]

я дома занимаюсь днем. минут 40, но зато строго каждый день и в одно и то же время. Ребенка сажаю в манеж (иначе он пытается мне помочь и залезть на животе у меня посидеть во время упражнений на пресс) и вперед. И пока не поставила себе это в график ежедневных дел, то тоже вечно находились другие дела. А так вроде как по расписанию и не отвертеться:))

[kireeva_irina]

ого, каждый день!!! ты герой! ты занимаешь по какой-то программе или сама придумываешьтчо делать? ну знаешь 40 минут каждый день это не мало!

[babybitch_]

я делаю минут 25 по смешной Jillian Michaels (подозреваю, что люди, которые занимаются в зале и всерьез, вообще это за спорт не считают, но мне нравится и я вижу прогресс), а потом с гантелями и мячом всякое, чему меня научил физиотерапевт, чтобы спину мою несчастную укреплять. Занимаюсь месяца три и спина стала болеть меньше. Вот потому и хочу в зал, чтоб уж серьезную нагрузку

[kireeva_irina]

ну здорово, я не знаю ничего про эту программу, но все равно хорошо тем более каждый день.
Лизке когда пол года было примерно, я к вечеру начинала ощущать поясницу, ну видать таскала ее, хотя что уж скрывать, она никогда не была ручным малышом. и я стала в зал ходить, качала спину в том числе на силовых, и через какое-то время стало лучше намного.

[mikhailkireev]

Даша, дома с гантельками, фитболом и ковриками тоже можно неплохо заниматься! Главное, совсем не тратишь время на дорогу. Я, например, тренируюсь дома, в зал не хожу (у меня скамейка со штангой)

[babybitch_]

ну я занимаюсь каждый день понемногу, но все равно мне кажется, что это как-то ненастояще:))