2 день
Все, больше никаких планов питания!
Вчерашние обед и два ужина никак не похожи на то что я планировала:)
Так вместо супа - омлет (потому что дочки попросили), на ужин вместо котлеты - курочка в сметанно-томатном соусе, и второй ужин в виде шашлыков:)
Буду писать на следующий день, так сказать постфактум.
Задачи на сегодня:
обруч 20 минут.
Упражнения на подтягивание мышц живота и спины +5 минут
И 20 "штрафных" минут с собакой, помимо запланированных 3 часов прогулки.
Вчерашние обед и два ужина никак не похожи на то что я планировала:)
Так вместо супа - омлет (потому что дочки попросили), на ужин вместо котлеты - курочка в сметанно-томатном соусе, и второй ужин в виде шашлыков:)
Буду писать на следующий день, так сказать постфактум.
Задачи на сегодня:
обруч 20 минут.
Упражнения на подтягивание мышц живота и спины +5 минут
И 20 "штрафных" минут с собакой, помимо запланированных 3 часов прогулки.