Ну вот, половина пути уже позади...
Чувствую себя в целом хорошо. Программу S2D придерживаюсь,
правда у меня очередная неделя началась с того, что выпала пломба из зуба, я сразу пошла к стоматологу и лечения затянулось, три дня пришлось пить еще антибиотики. Надеюсь в понедельник уже поставят постоянную пломбу.
Очень меня радует, что в течение 50 дней от начала программы S2D у меня ни разу не было приступов мигрени, чем раньше похвастаться не могла. Летом природа дарит нам щедрый урожай ягод: клубника, черешни, малина...; на завтрак у меня часто домашний творог с ягодами:
Из физических нагрузок у меня работа в саду, уборка нашего дома, каждое утро приседаю (постепенно увеличивая количество приседаний) и два-три раза в неделю гуляю с нашей собакой. И да, если нужно куда-то или за чем-то - только на велосипеде.
