Аюрведа: в заключение
Начало тут:
1. Что такое аюрведа?
2. Жизненная сила Агни
3. Тело vs Разум
4. Солнечные часы
В заключение я хочу сказать что, конечно, мое краткое описание покрывает только пару тем, которые мне показались более или менее понятными, и которые я как-то применила на практике. Если вам интересно, читайте более компетентные источники. Лично я пришла к аюреведе через Сахару Роуз. Она - автор книг и подкаста Highest Self Podcast. Сейчас она переключилась на другие темы, но ее книга The Idiot's Guide to Ayurveda мне очень понравилась. Кстати, вступление ей написал Дипак Чопра, очень известный автор и пропагандист нетрадицонной медицины.
Многие утверждают что аюрведа как область медицины не базируется на научном исследовательском методе и, следовательно, является псевдо-наукой. Я не специалист, и от себя могу сказать, что часть из того, что я читала про аюрведу, безусловно звучит как мамбо-джамбо. В конце концов, этим верованиям 5000 лет. Что-то в них - народная мудрость, что-то - устаревшие суеверия. Мои коллеги-индусы говорят, что они обращаются к аюрведическим врачам в целях профилактики и общего физического и ментального благополучия. Когда у них что-то болит, они идут к западным врачам и лечатся таблетками, как и мы.
Еще один интересный и противоречивый аспект аюрведы - это производители множества пищевых добавок, грибов, чаев, а также шампуней, кремов и всяких других косметических препаратов под эгидой аюрведы. В это все я тоже не верю. В основе аюрведы лежат очень простые и понятные принципы. Чтобы применить их на практике не нужно никакое специальное оборудование, сложные рецепты или редкие ингридиенты.
Кстати, первый человек от которого я услышала про подкаст Highest Self была моя парикмахер. Она сказала что всю свою профессиональную жизнь пользовалась продуктами фирмы Aveda и не знала что обозначает ее название.
Так вот, Сахара Роуз Кетаби живет в Калифорнии. Ей еще нет 30, она много путешествовала, жила в Индии и на Бали. В книге она рассказала про аюрведу современным языком, доступным читателю в 21 веке. Она приводит рецепты и перечисляет продукты и приправы, которые продаются в наших супермаркетах. Она проводит параллели между аюрведическими принципами и современными знаниями об анатомии, питании, диагностике и и лечении болезней.
Кроме непосредственно физической стороны, связанной с питанием и самочувствием, Сахара много времени уделяет личностным аспектам развития и совершенствования человека, его дарме. Дарма - это совокупность намерений, поступков, мыслей и направлений, которые описывают цель жизни, или призвание индивидуума. Дарма свзяана с нашей ведущей стихией дошей, но она индивидуальна. Если бы каждый из нас был корпорацией, и мы бы хотели сформулировать свои ценности, миссию и видение, все это вместе сложилось бы в дарму. Она отвечает на вопрос - зачем я здесь?
В общем, книжку я советую, если читаете по-английски, если нет - в интернете много материалов на эту тему. У Дипака Чопры тоже есть прекрасные книги на темы здоровья и жизненных целей.
Чтобы завершить эту тему, я напишу о чем на мой взгляд важно задумываться в рамках нашего разговора об аюрведе:
- Кто я? что такое "я", какие тело и характер даны мне от рождения?
- Зачем я? что я даю миру и окружающим, в чем моя миссия, какие мои ценности?
- Каков уровень моей энергии? высокий или низкий? что дает приток энергии, а что - отток?
- В балансе ли моя жизнь? Моя голова и тело, моя судьба по отношению к моему призванию?
- Какие аспекты моей жизни и моего тела находятся в дисбалансе? Как мне устранить дисбаланс?
Если прочитали, напишите мне - что думаете?