Марафон. День 56
Инсайты
Давно не участвовала в ориентировании. С одной стороны, интересно и познавательно. С другой - что-то я немного подрасклеилась для таких марш-бросков по городу...
"Подарить любовь близким"
Приготовила вкусный ужин к приходу. Да и в целом день прошёл хотя и порознь, зато каждый получил то, что хотел. И было чем поделиться потом
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
00:30
2. Сегодня я встала...
06:30
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Каша, чай
Всякие шоколадки на перекус, йогурт
Куриный салатик, картофельные шарики, куриные грудки
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Джинсы, флиску
5. Что я сегодня сделала для себя?
- участвовала в ориентировании
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
Классно, но устала. И нога немного беспокоила
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Илье за договорённость, устроившую обоих
Организаторов за отличное ориентирование
Сашу с Наташей за компанию и разгадывание загадок
Миху и Майю за удалённую огромную помощь
Город и район за интересные места
Мои цели
1. Поддерживать правильное (близкое к нему) питание. Не переедать. Не есть много вредного/жареного. Не наедаться на ночь. Больше фруктов и овощей
Не очень. Вчера участвовала в ориентировании, полноценно питаться не выходило.
2. Следить за своей осанкой
Старалась
3. Доучить и хорошо исполнять на гитаре 10 песен. Выучить хорошо мелодии песен, которые пою, попадать в ноты
Не играла, весь день на ориентировании
4. Поменять все документы на новую фамилию - права, свидетельство на машину, медицинский полис и прочее
Ничего пока больше
5. На неделе готовить на ужин не больше одного блюда из полуготовых продуктов, остальное - горячие, основные блюда
Да, ужин приготовила
http://marafon3.valyaeva.ru/
Давно не участвовала в ориентировании. С одной стороны, интересно и познавательно. С другой - что-то я немного подрасклеилась для таких марш-бросков по городу...
"Подарить любовь близким"
Приготовила вкусный ужин к приходу. Да и в целом день прошёл хотя и порознь, зато каждый получил то, что хотел. И было чем поделиться потом
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
00:30
2. Сегодня я встала...
06:30
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Каша, чай
Всякие шоколадки на перекус, йогурт
Куриный салатик, картофельные шарики, куриные грудки
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Джинсы, флиску
5. Что я сегодня сделала для себя?
- участвовала в ориентировании
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
Классно, но устала. И нога немного беспокоила
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Илье за договорённость, устроившую обоих
Организаторов за отличное ориентирование
Сашу с Наташей за компанию и разгадывание загадок
Миху и Майю за удалённую огромную помощь
Город и район за интересные места
Мои цели
1. Поддерживать правильное (близкое к нему) питание. Не переедать. Не есть много вредного/жареного. Не наедаться на ночь. Больше фруктов и овощей
Не очень. Вчера участвовала в ориентировании, полноценно питаться не выходило.
2. Следить за своей осанкой
Старалась
3. Доучить и хорошо исполнять на гитаре 10 песен. Выучить хорошо мелодии песен, которые пою, попадать в ноты
Не играла, весь день на ориентировании
4. Поменять все документы на новую фамилию - права, свидетельство на машину, медицинский полис и прочее
Ничего пока больше
5. На неделе готовить на ужин не больше одного блюда из полуготовых продуктов, остальное - горячие, основные блюда
Да, ужин приготовила
http://marafon3.valyaeva.ru/