Бег, велосипед и вплавь - ненормальный спорт оставь
Вдохновившись постом юзера zina_korzina, об аэробике 80-х, вышедшего сегодня в ТОПы ЖЖшечки, с удивлением обраружила, что фитнесы всех мастей - это х..на постном масле. Начиная с аэробики 80-х.
Единственные виды спорта, достойные настоящей ЖЖ-юзерше провокаторше идейной - бег, велосипед и плаванье. Может еще ходьба с предпятствиями по лесу бетонным джунглям.
Бросайте люди добрые, все ваши тренажерки, пилатасы, йоги и шейпинги. На пробежку - становись. А вечеком - в бассейн на велосипеде!
Что, на дворе гололед, велодорожек нету, а бассейн - в ближайшем за 150 км. облцентре? Ничего страшного - только таким путем избежите инвалидности первой группы. Разработаете убыитые колени и научитесь умело лавировать в потоке машин.
И не слушайте врачей с "фитнесучками". Врут сволочи и гады о рисках. Их нет - только плюшки. Которые при занятиях нормальным спортом можно жрать килограммами и не тостеть.
И будет вам счастье - ровно до 43 лет, как аффтору сейчас. Что будет в 44 - она вам не расскажет. Здоровая лошадь еще не прелодолела замкутый круг этого года.