Творожная запеканка с кокосом
Доброе утро! Как насчет вкусного нежного завтрака?))
Творог для данного рецепта нужно брать сухой, отлично подойдет в шайбе, рассыпчатый! Конечно, творог можно не протирать через сито, но с протертым очень нежно)))
На 100 г: ~ 186 ккал
БЖУ: 12/12/7
300 г творога (у меня 1%) 45 г растопленного сливочного масла
140 г банана
1 яйцо
20 г кокосовой стружки
Творог перетереть через сито. Смешать с маслом и бананом. Пробить погружным блендером. Добавить яйцо и стружку, перемешать. Выложить в форму, смазанную маслом. Выпекать на 180С около 25 минут.
Видео рецепт!
Творог для данного рецепта нужно брать сухой, отлично подойдет в шайбе, рассыпчатый! Конечно, творог можно не протирать через сито, но с протертым очень нежно)))
На 100 г: ~ 186 ккал
БЖУ: 12/12/7
300 г творога (у меня 1%) 45 г растопленного сливочного масла
140 г банана
1 яйцо
20 г кокосовой стружки
Творог перетереть через сито. Смешать с маслом и бананом. Пробить погружным блендером. Добавить яйцо и стружку, перемешать. Выложить в форму, смазанную маслом. Выпекать на 180С около 25 минут.
Видео рецепт!
Click to view