Запеканка с капустой и грибами
Сегодня я к вам с идеей очень вкусного и простого ужина - запеканки из капусты и грибов!
На 100 г: ~ 104 ккал
БЖУ: 8/6/4
125 г брюссельской капусты
90 г шампиньонов
35 мл сливок 10%
35 г тертого сыра
1 яйцо
соль, черный перец - по вкусу
Капусту отварить в течение 10 минут. Воду слить. В миске смешать сливки, яйцо, соль и перец. В смазанную маслом
форму выложить капусту, нарезанные грибы, вылить поверх заливку и посыпать тертым сыром. Выпекать на 180С до
легкой румяности сыра, около 25 минут.
Видео-рецепт!
На 100 г: ~ 104 ккал
БЖУ: 8/6/4
125 г брюссельской капусты
90 г шампиньонов
35 мл сливок 10%
35 г тертого сыра
1 яйцо
соль, черный перец - по вкусу
Капусту отварить в течение 10 минут. Воду слить. В миске смешать сливки, яйцо, соль и перец. В смазанную маслом
форму выложить капусту, нарезанные грибы, вылить поверх заливку и посыпать тертым сыром. Выпекать на 180С до
легкой румяности сыра, около 25 минут.
Видео-рецепт!
Click to view