День 49

[katechka]

Инсайты
Целый день дома, занимаюсь разбором вещей и уборкой. Кошки счастливы :-)

"Подарить любовь близким"
Это задание мне по душе :-) люблю дарить подарки просто ток :-) коллеги периодически получают от меня цветы для поднятия настроения.
Для мамы собрала сегодня пакет с брюками, которые она частично оставит себе, а частично отдаст в деревню.
Кошки счастливы, что я дома - не отходят от меня :-)

Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
01:45
Задержалась в гостях у друзей, в 1:00 была дома. Пока душ, пока кошек накормила....
2. Сегодня я встала...
07:45
Хорошо, что вчера днем поспала.
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Завтрак: яичница с помидорами, чай с финиками и орехами
Виноград, яблоко
Обед: сырный салат, чай с зефиркой
Яблоко
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Оранжевое домашнее платье с теплой флиской и носками
5. Что я сегодня сделала для себя?
Спокойный день дома
Вечером маникюр и маска для лица
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
7
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Я благодарю Бога за сегодняшний день
Я благодарю саму себя за отдых
Я благодарю кошек за нежность
Я благодарю Александра Грина за удивительную сказку
Я благодарю мастера, который отремонтировал мои туфли
Я благодарю маму за звонок
Я благодарю Володю за то, что заехал

Мои цели
1. Качать пресс и руки каждый день
Ничего
2. Делать массаж мужу каждую неделю
Ничего
3. Благодарить и желать счастья всем каждый день
Сделано
4. Сходить к гинекологу и стоматологу
Ничего
5. Прочитать книгу Валяевой "Предназначение быть женщиной"
В процессе

http://marafon.valyaeva.ru