День 48

[katechka]

"Пробуем освящать пищу"
Так получилось, что я сегодня приготовила еду только один раз, но из неправильных ингредиентов. Буду практиковать это задание при ближайшей возможности.

Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
22:00
2. Сегодня я встала...
07:15
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Завтрак: Велле, чай с хлебом и медом
Кукуруза
Обед: сырный салат, чай с зефиркой
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Вязаное коричневое платье
Оранжевое домашнее платье, теплая флиска и носки (отопление пока не дали)
5. Что я сегодня сделала для себя?
2 часа йоги утром
Поспала днем
Иду общаться с друзьями вечером
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Я благодарю Бога за сегодняшний день
Я благодарю Виту за занятие йогой
Я благодарю саму себя за то, что не разленилась
Я благодарю друзей за приглашение в гости
Я благодарю Вадика и Светика за звонок

Мои цели
1. Качать пресс и руки каждый день
Ничего
2. Делать массаж мужу каждую неделю
Ничего
3. Благодарить и желать счастья всем каждый день
Сделано
4. Сходить к гинекологу и стоматологу
Ничего
5. Прочитать книгу Валяевой "Предназначение быть женщиной"
В процессе

http://marafon.valyaeva.ru