Coffee and controversies
Примерно полтора месяца назад решила бросить пить кофе (прочитала наблюдения одной жж-юзерши-спортсменки, что после кофе она чувствует себя, как автомобильный двигатель после плохого бензина. а у меня как раз тоже "дыхалка" плоха). Насчет самочувствия особых перемен нет (силовую нагрузку переношу неплохо, а кардио- как не любила, так и не люблю), зато поправилась на 1.5 кг. Выяснилось, что раньше я забивала кофе чувство легкого голода, и не ела, я теперь не забиваю и ем (чай не помогает, хотя я и то и другое пью и без сахара и без молока). Вот ведь незадача..Начала пить кофе опять. Вроде бы есть действительно меньше хочется. Но...теперь я что-то пью кофе с молоком и взбитыми сливками еще сверху (прекрасная замена Старбаксу, да))...