(no subject)
подумала я, подумала и решила.
спасибо Дюкану за -10 см в талии и бедрах, но я, пожалуй, вернусь правильнопитанию (минус 60), на котором разительно похудела три года назад. плюс, через месяц у меня будет фитнес, надеюсь, все выйдет.
отруби, пожалуй, продолжу есть, да и - не пропадать же добру))
в остальном - тот момент, что с сентября ушла порядка 4 кг и сейчас вес стоит - настораживает. это не платформа (или как там Дюкан говорит), это что-то другое, возможно, просто эта диета не для меня.
в общем, начинаем жить как раньше по системе "завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин попробуй и отдай кому-нибудь, кто не сидит на диете" и наблюдать результаты.
аминь, диетчики!))
спасибо Дюкану за -10 см в талии и бедрах, но я, пожалуй, вернусь правильнопитанию (минус 60), на котором разительно похудела три года назад. плюс, через месяц у меня будет фитнес, надеюсь, все выйдет.
отруби, пожалуй, продолжу есть, да и - не пропадать же добру))
в остальном - тот момент, что с сентября ушла порядка 4 кг и сейчас вес стоит - настораживает. это не платформа (или как там Дюкан говорит), это что-то другое, возможно, просто эта диета не для меня.
в общем, начинаем жить как раньше по системе "завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин попробуй и отдай кому-нибудь, кто не сидит на диете" и наблюдать результаты.
аминь, диетчики!))