Вернулась в зал
- Я вчера была в фитнесс-клубе! У меня сейчас все болит и я так от этого счастлива!
- Странное у тебя понимание счастья, однако...
Первая тренировка... с февраля, кажется, показала совсем не такие плохие результаты, как я ожидала. За что спасибо, конечно, любимому латышскому начальнику: за два дня активной работы у меня мышцы кое-что вспомнили и перестали ощущаться как абсолютный кисель.
Конечно, до результатов прошлого года (жим лежа- 20 кг, становая- 30 кг, присед - 40 кг) мне теперь пахать и пахать. И две мечты - хотя бы раз подтянуться и купить раздельный купальник, - сбудутся не в этом сезоне. И весы показывают +4 кг...
... но для "после полугодового перерыва" тренировка прошла вполне позитивно. Штангу, я, правда, трогать не стала: мне ее сейчас не поднять. Занималась в петлях TRX, спину делала в тренажерах, пресс- на фитболе. В конце даже выжала из себя 20 мин. кардио.
Живем, одним словом
Запись сделана с помощью приложения LiveJournal для Android.