Бассейн
Невролог выписал мне от нейропатии лирику, я таблетки купила, но пить не начала. А в воскресенье была у семейного, он меня уговорил начать лирику в уменьшенной дозе. Действуют ли они на нейропатию, я не уверена, но их вполне можно брать как снотворное. Заодно я выклянчила у семейного оземпик, тоже маленькую начальную дозу. И начала возвращаться к физической активности: в воскресенье же сходила на элиптикал, 25 минут. В понедельник сделала абонимент в бассейн и плавала 20 бассейнов, сегодня 30 за 31.5 минуту. Медленно, но я рада, что вообще могу плавать с моей рукой и коленями.