Feel_good_practice - про похудение

[karnienka]

Про похудение. И не только - еще про накачивание мышц, растягивание шпагата, сушку до кубиков пресса и что там еще нынче модно делать со своим телом. Мне тут недавно пришло в голову, что мы вообще все это время совершенно не правильно ставим сам вопрос. Состояние тела само по себе - не цель. Точнее, если оно становится целью, то все как-то

Comments

[enka_letka]

>> От чего у вас больше эндорфинов выделяется - от своего отражения в зеркале (каким бы стройным и подтянутым оно ни было) или от ощущения мягкости дивана и вкуса эклера на языке? Мм? Только честно.

Вот честно: как только я заметила в конце января 2012 года, как мое отражение в зеркале стало таять (т.е. через месяц после начала эпопеи), то отражение стало интересовать меня намного больше эклеров и дивана :) И это до сих пор так. Но наверное я не показательный случай. А еще предполагаю, что тут сработало еще то, что мой "контрол фрик", живующий внутри меня, испытывает чувство экстаза, что можно вот взять и проконтролировать то, как ты выглядишь. А еще, когда я осознала, что бонусом к более "тощему" телосложению я получила нормальную кожу, нормальное пищеварение и вполне неплохие зубы, то привлекательность "эклеров" и вовсе перестала стоять для меня под вопросом.

Увы, найти такое увлекательное и такое энергозатратное дело, чтобы сгорел весь лишний вес, удается далеко не всем. В весе 75 кг я тоже любила танцевать, но на моих килограммах это никак не отражалось, более того: и результаты от этого не слишком страдали. И я до сих пор знаю девочек: 80+, которые танцуют лучше моих 55 кг... Так что от танцев мотивации не поступало. Да и нет у нас в Ростоке таких интенсивных танцев, чтобы от них вообще хоть кто-то мог похудеть. А я по складу характера и увлечениям всегда была скорее домоседом, книгочеем и рукодельницей. Эта часть и до сих пор со мной. Но появилась и другая, намного более активная и спортивная.