Природные лекарственные средства
За столетия до появления современной медицины, древние культуры тщательно изучили все растения на своей земле. Большинство из них были использованы не только в пищу, но и для лечения.
В настоящее время большинство из этих растений по-прежнему используется в качестве естественной медицины. Мы разделяем некоторые из них.
Какао
Древние цивилизации, такие как ацтеки, использовали какао в медицинских целях. Сегодня в Панаме, например, местные жители пьют какао-напиток, по крайней мере, три раза в день и почти нет зарегистрированных случаев гипертонии.
В США и других западных стран, все больше и больше людей употребляют какао-бобы, что помогает снизить кровяное давление, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и снижает стресс.
Красный дрожжевой рис
В китайской культуре, люди используют красный дрожжевой рис в качестве продовольствия и медицины. Они имеют некоторые из свойств статинов, используемых для снижения уровня холестерина.
Ряд исследований показали, что дрожжевой красный рис может эффективно помочь регулировать уровень холестерина и триглицеридов в крови.
Лаванда
Одна из лучших трав которую принимают, чтобы снять напряжение и успокоиться. Принятие тёплой ванны с маслом лаванды или нежный массаж, помогает устранить напряжение, стимулируют спокойный сон, снимает головную боль, а также боль по всему телу.
Другие исследования показали, что лаванда может быть эффективным средством при проблемах с пищеварением и грибковых инфекций.
Эхинацея
Трава эхинацеи содержит много соединений, которые, как было доказано, активируют защиту иммунной системы и предотвращают простуды и грипп. Некоторые исследования показали, что регулярное употребление чая эхинацеи во время простуды, может облегчить воспаление верхних дыхательных путей. Трава применяется для более быстрого заживления ран.
Куркума
Куркума специя с интересным вкусом и интенсивным ароматом произрастает в Индии. Она богата многими антиоксидантами. Ряд исследований показал, что потребление куркумы может уменьшить образование свободных радикалов, уменьшить воспалительные процессы в организме.
Она также помогает при недомоганиях во время приступа артрита, расстройствах желудка, изжоги. Считается, что куркума может снизить риск развития диабета и некоторых видов рака.
Орегано
Душица является также мощным антимикробным препаратом, который содержит много витаминов, минералов и антиоксидантов. Специя стимулирует иммунную систему, уменьшает воспаление, борется с инфекцией верхних дыхательных путей, и даже раковыми клетками.