Красное мясо женщинам лучше не есть
Красное мясо если его часто кушать, провоцирует у женщин болезни сердца.
Употребление дважды в день красного мяса увеличивает вероятность возникновения болезней сердца у женщин, об этом сообщает Pannochka.net.
Учёные Гарвардской школы здравоохранения в Бостоне (США) изучили еду, которой питались 84 136 женщин в возрасте от 30 до 55 лет. Исследование охватывает период с 1980 по 2006 год. Все испытуемые заполняли анкеты, где они отвечали на вопрос: как часто они употребляют продукты из представленного списка. Список составили учёные, где присутствовало 116 видов продуктов питания.
За эти годы (с 1980 по 2006 год) 2,210 тысячи участниц опроса испытали сердечные приступы, не повлекшие смерть, а 952 женщин скончались от ишемической болезни сердца.
Исследователи выявили, что женщины, съедавшие в день по две порции приготовленного красного мяса, страдали от сердечных приступов на 30% больше, чем те, кто съедал не половины порции.
Если же красное мясо заменять порцией орехов, то риск получить проблемы с сердцем сокращаются на 30%.
Делаем выводы дамы. И господа тоже.