вчера были гости. непьющие. а так как я людей на трезвую плохо переношу, было запланировано употребление 250гр. гости уехали. побежал за догонкой. но сразу 100гр. отлил (тоже метод, рекомендую) итого 400гр. и всё это с утра. потом уснул, проснулся вечером. мерзко. ещё нажрался какой-то гадости, изжога. не спал полночи ( Read more... )

обещал рассказать про новую технологию, как я борюсь с алкашкой. рассказываю ( Read more... )

третьи сутки не пью. судя по алко-дневнику такого промежутка не было 25дней. даже двое суток промежутка не было...
надо браться за голову. у кого похожая проблема советую вести алко-дневник. помогает посмотреть на ситуацию обьективно

за сентябрь я выпил 8250мл. бухашки. в пересчете на водку.
и потратил на это дело 6210руб.
обе цифры меня не устраивают.
если сократить вдвое, то будет практически идеально.

многие у меня спрашивают: зачем ты записываешь? а это спорт... нельзя сдаваться. если ты сдался - тебе пиздец

решил опять записывать количество выпитого. практика двух отпусков показала, что когда перестаю это делать - ухожу в неконтролируемое пике. уже месяц прошел с последнего, а ещё не оправился. итак. вторая декада августа, 11-20.08.18 2650гр. (в пересчете на любимый напиток 'вотка')

за май выпил 7950мл. посчитал и ужаснулся. причем по декадам дело было так ( Read more... )

дело было так ( Read more... )

июль - 4450гр. почти на поллитра меньше чем в прошлом месяце! сильно не уверен, что удастся повторить результат в августе - много праздников, бархатный сезон ;). 4800гр. будет нормально в то же время, есть ощущение начала качественного скачка - уже не хочется постоянно въебать

вдержал график. июнь - 4900гр. но на пределе. надо ответственнее относиться к употребелению ;)

прошлую декаду превысил лимиты и вернулся к показателям характерным до начала новой жизни №170601 ( Read more... )