Отзыв на Практикум Александра Затолочного
Недавно я посчитала, сколько времени я занимаюсь йогой. Оказалось почти 7 лет. Все это время я рассматривала йогу, как подспорье, как инструмент, позволяющий удерживать здоровье и тело в нормальном состоянии, помогающий успокоиться и расслабиться, обучающий концентрации и умению идти к цели. Не так уж и мало для 30 минут, пусть я и практикую каждый день.
Первые шесть лет я была верным приверженцем Кундалини-йоги. Так и не найдя своего учителя, я прочла серию отличных книг, выпущенных Федерацией Йоги, в которых были подробно описаны различные крии, дыхательные техники, киртаны, расшифровывалось значение мантр. Долгие годы именно книги были моими учителями. А любимая мантра Анг Санг Вахе Гуру (Бог во мне и вокруг меня), укрепляла в мысли, что самостоятельные занятия не менее, а возможно и более ценны, чем групповые.
Однако, около года назад, я стала ощущать скуку во время практики. Все чаще она превращалась в механистическое повторение без внутреннего участия. Тогда я стала искать, пробовать разные стили: йогу Айенгара и дживамукти, аштангу и западные версии Кундалини. На некоторое время я остановилась на видео-уроке Натальи Янчук. Но мне все еще хотелось скачка, прорыва, новых впечатлений.
Тогда я попросила Саяну взять меня на какой-нибудь йога-симинар, и она легко согласилась. Тогда я еще не подозревала, во что ввязываюсь.
Так неделю назад я оказалась в 80 км от Киева в усадьбе Завидное на практикуме, который вел Александр Затолочный . С моей стороны было высшей степени опрометчиво соваться на семинар, куда приехали люди с отличной подготовкой, многие из которых оказались преподавателями йоги. Мне, привыкшей распевать мантры сидя на коврике и честно оценивающей свой уровень, как начинающий, было бесконечно тяжело.
Две тренировки в день, каждая из которых длилась 2-3 часа. Но это был уникальный опыт. Я потела, крехтела, вдыхала, падала, поднималась и снова пробовала повторить асаны. И только иногда, когда я чувствовала, что сейчас меня вырвет (и это не фигура речи), я позорно сворачивалась в позе ребенка. После четвертой тренировки я была в ярости, разъясняя Саяне, что так нельзя, нельзя расходовать все свои ресурсы без остатка, потому, что мы не принадлежим только себе. У нас есть дети, родители, мужья, ответственность перед ними. А потом… потом я как-то вошла во вкус и открыла для себя радость сверхусилия и преодоления. Радость, не доступную мне долгих семь лет.
Поэтому, если вы сейчас стоите на распутье и не знаете, что бы еще попробовать в мире йоги, я могу смело рекомендовать вам замечательного преподавателя. Знаете, физическая гармония и безупречное выполнение асан - это хорошо. Но куда более точным мерилом масштаба человека и его истинного роста для меня являются такие понятия, как скромность, достоинство, сдержанность, дружелюбие, терпимость. Александру все эти качества присущи в максимальном градусе, простите мой пафос.
Наградой за тяжелую работу во время практики, для нас было само место проведения семинара. Очень красивые, дикие места, вкусная веганская еда и супруга Александра, Марина Затолочная, которая стала нам на эти дни «родной мамой».
Получилось у мне несколько медоточиво, но правда, придраться решительно не к чему, да и не хочется придираться.
Первые шесть лет я была верным приверженцем Кундалини-йоги. Так и не найдя своего учителя, я прочла серию отличных книг, выпущенных Федерацией Йоги, в которых были подробно описаны различные крии, дыхательные техники, киртаны, расшифровывалось значение мантр. Долгие годы именно книги были моими учителями. А любимая мантра Анг Санг Вахе Гуру (Бог во мне и вокруг меня), укрепляла в мысли, что самостоятельные занятия не менее, а возможно и более ценны, чем групповые.
Однако, около года назад, я стала ощущать скуку во время практики. Все чаще она превращалась в механистическое повторение без внутреннего участия. Тогда я стала искать, пробовать разные стили: йогу Айенгара и дживамукти, аштангу и западные версии Кундалини. На некоторое время я остановилась на видео-уроке Натальи Янчук. Но мне все еще хотелось скачка, прорыва, новых впечатлений.
Тогда я попросила Саяну взять меня на какой-нибудь йога-симинар, и она легко согласилась. Тогда я еще не подозревала, во что ввязываюсь.
Так неделю назад я оказалась в 80 км от Киева в усадьбе Завидное на практикуме, который вел Александр Затолочный . С моей стороны было высшей степени опрометчиво соваться на семинар, куда приехали люди с отличной подготовкой, многие из которых оказались преподавателями йоги. Мне, привыкшей распевать мантры сидя на коврике и честно оценивающей свой уровень, как начинающий, было бесконечно тяжело.
Две тренировки в день, каждая из которых длилась 2-3 часа. Но это был уникальный опыт. Я потела, крехтела, вдыхала, падала, поднималась и снова пробовала повторить асаны. И только иногда, когда я чувствовала, что сейчас меня вырвет (и это не фигура речи), я позорно сворачивалась в позе ребенка. После четвертой тренировки я была в ярости, разъясняя Саяне, что так нельзя, нельзя расходовать все свои ресурсы без остатка, потому, что мы не принадлежим только себе. У нас есть дети, родители, мужья, ответственность перед ними. А потом… потом я как-то вошла во вкус и открыла для себя радость сверхусилия и преодоления. Радость, не доступную мне долгих семь лет.
Поэтому, если вы сейчас стоите на распутье и не знаете, что бы еще попробовать в мире йоги, я могу смело рекомендовать вам замечательного преподавателя. Знаете, физическая гармония и безупречное выполнение асан - это хорошо. Но куда более точным мерилом масштаба человека и его истинного роста для меня являются такие понятия, как скромность, достоинство, сдержанность, дружелюбие, терпимость. Александру все эти качества присущи в максимальном градусе, простите мой пафос.
Наградой за тяжелую работу во время практики, для нас было само место проведения семинара. Очень красивые, дикие места, вкусная веганская еда и супруга Александра, Марина Затолочная, которая стала нам на эти дни «родной мамой».
Получилось у мне несколько медоточиво, но правда, придраться решительно не к чему, да и не хочется придираться.