Купероз
Отдаю долги.))) Когда-то давно обещала написать про то, как бороться с такой напастью, как купероз. Непросто мне дался этот текст - писала больше месяца. Зато успела провести на себе полевые исследования, и могу сказать: эти рекомендации работают.
Ежедневный уход
- Если вы хотите приготовить питательное масло для всего лица, то используйте одно или смесь базовых масел из списка, приведенного ниже. Эту смесь можно обогатить эфирами из расчета 5 капель эфира на 10 мл базового масла.
Я же для себя сделала масло для точечного применения. Его надо наносить непосредственно на лопнувший сосудик.
1 мл масла таману + 1 мл масла конопли + 1 мл масла малиновых косточек + 1 мл эфира кипариса + 0,5 мл эфира ладана + 0,5 мл эфира розмарина.
Обращаю ваше внимание, что моя кожа плотная и практически никогда не дает раздражение на эфиры. Возможно, для вас нужна будет более слабая дозировка.
Базовые масла: виноградные косточки, авокадо, макадамия, малиновые косточки, смородиновые косточки, таману, арника, шиповник, зародыши пшеницы, календула, конопля.
Эфиры: розмарин, тимьян, майоран, орегано, шалфей, мелисса, кипарис, ладан, кедр, вербена, нероли, роза.
Гидролаты: мята, ладан, кипарис, герань, еловые лапки.
Как готовить мало для лица, описано здесь .
Как готовить тонизирующую воду для лица, описано здесь.
- Готовя или покупая для себя уходовые средства для лица, ориентируйтесь на средства для чувствительной кожи.
- Кожа всегда должна быть хорошо увлажнена.
- Следует ежедневно делать упражнение Кацудзо Ниши «Оживление каппиляров»:
Лечь на спину. Поднять ноги и руки перпендикулярно полу. На протяжении минуты мелко трясти руками и ногами, создавая таким образом вибрацию. Это заставит сосуды ожить, чаще сокращаться и более активно проталкивать кровь.
- Обязательно пейте достаточно жидкости. Если воды в организме не достает, кровь становится вязкой и ее циркуляция в организме затрудняется.
Дополнительные процедуры (1-2 раза в неделю):
- Компресс из настоя ромашки: 2 столовые ложки цветков залить стаканом кипятка и 10 минут греть, без кипения, на слабом огне. Лучше это делать в эмалированной посуде. Затем, охладив отвар, делать обертывания по тому же принципу, что и огуречное обертывание .
- Аппликации из сырого картофеля: Потереть на мелкой терке сырой картофель. Положить на поврежденные места на 10-15 минут.
- Маска из зеленого чая. Смолоть в кофемолке зеленый чай до состояния пудры. 3 чайные ложки чая залить кипятком до консистенции густой сметаны, добавить одну или полкапли эфира мяты. Нанести смесь на лицо, укрыть пленкой или регулярно опрыскивать лицо тонизирующей водой, не допуская высыхания маски. Смыть спустя 20 мин.
Наибольшей эффективности можно достичь, делая вышеприведенные маски курсом по 7-10 процедур.
Чего делать НЕ следует:
1. Классический массаж.
2. Сидеть в парилке более 10 минут.
3. Использовать в косметике спирт.
4. Курить.
5. Интенсивно загорать.
6. Есть острую и соленую пищу.
7. Нервничать, ругаться, проявлять агрессию. (Вообще, даже если у вас нет купероза, делать это все равно не стоит)))
Ежедневный уход
- Если вы хотите приготовить питательное масло для всего лица, то используйте одно или смесь базовых масел из списка, приведенного ниже. Эту смесь можно обогатить эфирами из расчета 5 капель эфира на 10 мл базового масла.
Я же для себя сделала масло для точечного применения. Его надо наносить непосредственно на лопнувший сосудик.
1 мл масла таману + 1 мл масла конопли + 1 мл масла малиновых косточек + 1 мл эфира кипариса + 0,5 мл эфира ладана + 0,5 мл эфира розмарина.
Обращаю ваше внимание, что моя кожа плотная и практически никогда не дает раздражение на эфиры. Возможно, для вас нужна будет более слабая дозировка.
Базовые масла: виноградные косточки, авокадо, макадамия, малиновые косточки, смородиновые косточки, таману, арника, шиповник, зародыши пшеницы, календула, конопля.
Эфиры: розмарин, тимьян, майоран, орегано, шалфей, мелисса, кипарис, ладан, кедр, вербена, нероли, роза.
Гидролаты: мята, ладан, кипарис, герань, еловые лапки.
Как готовить мало для лица, описано здесь .
Как готовить тонизирующую воду для лица, описано здесь.
- Готовя или покупая для себя уходовые средства для лица, ориентируйтесь на средства для чувствительной кожи.
- Кожа всегда должна быть хорошо увлажнена.
- Следует ежедневно делать упражнение Кацудзо Ниши «Оживление каппиляров»:
Лечь на спину. Поднять ноги и руки перпендикулярно полу. На протяжении минуты мелко трясти руками и ногами, создавая таким образом вибрацию. Это заставит сосуды ожить, чаще сокращаться и более активно проталкивать кровь.
- Обязательно пейте достаточно жидкости. Если воды в организме не достает, кровь становится вязкой и ее циркуляция в организме затрудняется.
Дополнительные процедуры (1-2 раза в неделю):
- Компресс из настоя ромашки: 2 столовые ложки цветков залить стаканом кипятка и 10 минут греть, без кипения, на слабом огне. Лучше это делать в эмалированной посуде. Затем, охладив отвар, делать обертывания по тому же принципу, что и огуречное обертывание .
- Аппликации из сырого картофеля: Потереть на мелкой терке сырой картофель. Положить на поврежденные места на 10-15 минут.
- Маска из зеленого чая. Смолоть в кофемолке зеленый чай до состояния пудры. 3 чайные ложки чая залить кипятком до консистенции густой сметаны, добавить одну или полкапли эфира мяты. Нанести смесь на лицо, укрыть пленкой или регулярно опрыскивать лицо тонизирующей водой, не допуская высыхания маски. Смыть спустя 20 мин.
Наибольшей эффективности можно достичь, делая вышеприведенные маски курсом по 7-10 процедур.
Чего делать НЕ следует:
1. Классический массаж.
2. Сидеть в парилке более 10 минут.
3. Использовать в косметике спирт.
4. Курить.
5. Интенсивно загорать.
6. Есть острую и соленую пищу.
7. Нервничать, ругаться, проявлять агрессию. (Вообще, даже если у вас нет купероза, делать это все равно не стоит)))