Вы наталкивались на такие "посылы", что бег вредит позвоночнику, что скручивания вредны шейному отделу и прочее? Я лично - часто, потому-то я и размещала вот
ТУТ и
ТУТ ссылки на то, что даже медики, узкопрофильные, рекомендуют ДВИЖЕНИЕ! Иначе нас ждет окостенение, срастание позвонков и как следствие боли!
(
Read more... )