ВНИМАНИЕ Вам это ничего не напоминает? УПРАЖНЕНИЯ ПРИ ПРОБЛЕМАХ С ПОЗВОНОЧНИКОМ

[kalininamaria]

Будучи в поликлинике пару месяцев назад взяла буклет, сейчас до него дошли руки и оказалось, что буклет был про Упражнения при проблемах с позвоночником (лордоз, остеохондроз и др). И чтобы вы думали, эти упражнения очень сильно напоминают какие? Упражнения всех видов спортивной нагрузки! Тут вам и Йога и Пилатес и Просто Фитнес как его не назови

Comments

[myfashion_diary]

спасибо, сохранила себе))

[kalininamaria]

Что важно, это допустимо для тех у кого проблемы! а то многие думают, что нельзя физ нагрузки.. ан нет, не просто можно, а НУЖНО!