Плечевой сустав: строение, функционирование, проблемы, решения

[kalashnikovdm]

Вот, пробую новый формат: видеолекции.  Напишите, пожалуйста, свои впечатления

Click to view

Comments

[mary_larina]

Понравилось. Отличное сочетание теоретических и практических вопросов. Наглядно + мышка всегда показывает куда смотреть. А вы такие лекции планируете выкладывать в сеть или они будут для внутреннего пользования?

[kalashnikovdm]

Ага, спасибо. Планирую какие-то в открытом формате, какие-то - в закрытом, для заочников.

[ssf20]

Хорошо. Доступная подача материала.
1. В ролике №1 по смыслу получается, что большая круглая мышца - тоже "вращатель" плеча
2. Я бы добавил в лекцию влияние положения плеча на размах движения, а также понятие о физиологическом отведении
3. Не мешало бы рассмотреть тягу к подбородку как потенциально опасное упражнение изначально мало пригодное для тренировки дельтовидных мышц.

[kalashnikovdm]

Спасибо. Учту :))

[ssf20]

Американцы, кстати, выпустили целый видеокурс с упражнениями в 3Д, очень похожий на использованный Вами с зелёными и красными мышцами, в зависимости от длины. Видел только ролик отжиманий от пола - красиво сделано, но не без погрешностей

[annvlad]

Еще!!! Пожалуйста! Эврика! так доступно и понятно (не то, что раньше)))

[kalashnikovdm]

Буду стараться :))

mantis2mantis

[ext_438516]

По анатомии вообще видео не видел на русском языке- в плане мышц (не считая того, что было сделано в СССР) + взгляд и коментарии, как тренера - это заметный "+" .
Видео воспринимается лучше и легче, чем "писанина" - ещё 1 "+" .
Вообщем, будем ждать продолжения))

Re: mantis2mantis

[kalashnikovdm]

Спасибо

[souris_vive]

Отлично! Просто супер-здорово! Четко, конкретно, наглядно! (И голос такой... ммм;)) По-моему, просто наинужнейшая вещь такие лекции! Но работа за этими двумя роликами стоит огромная... А вот по поводу вертикальной тяги за голову: разве оно не равмоопасно из-за риска надрыва длинной головки трицепса? Да и вцелом положение плечевого сустава там получается неестественным.

[kalashnikovdm]

Да уж, голос... Дроздов какой-то. .. По поводу тяг за голову, думаю, что безопасны.
Спасибо за оценку :-)

[souris_vive]

Не, Дроздов нервно курит в коридоре, куда ему! :)