ПРО БАНКИ. Или как я решила худеть.
Кто спрашивал про мое питание, диету - рассказываю!
Есть такие волшебные банки - фруктовые и кофейные коктейли, супы-пюре и омлет. Их разводишь молоком и пьешь/ешь. Их состав особым образом сбалансирован, так что там минимум каллорий, + они обогащены аминокислотами определенными и витамины и тп. А также они содержат клетчатку, которая в последствии дает чувство насыщения. Ну на их сайте все оч подробно расписано, какие именно аминокислоты, а какие не амино и не кислоты ну и тп там содержаться, кучу всяких сертификаций и тп. Производство Франция.
Вот здесь прям очень подробно все расписано: http://www.energydiethd.com/what-is-ed/what-is/
Оказалось, что многие уже знают, половина знакомых уже на них худели (эффект прям у всех есть!), даже у моей мамы дома оказалась банка "Ванили". На их сайте есть составленная программа. И вот я съездила в этот их центр, все купила и с понедельника (вчера) я на банках! Ура!
Банки эти можно использовать разными способами - есть программа для спортсменов, чтобы мышечную массу наращивать, есть чтобы просто сбалансировать питание (белки, углеводы, минералы, витамины и тп), а есть вот необходимая нам коррекция веса. Там банки одни и те же, просто использование разное.
Для похудания самый безболезный способ - это просто замена одного или двух приемов пищи (напр, завтрака или ужина) питанием из банки. (Например, омлет - ну оч клевый получается). Мамина маникюрша так сбросила вообще прилично после зимнего отдыха (приехала пышечкой, ни во что не влезала) схуднула до минус 0, как я называю, довольно быстро, хотя только на ночь их пила, чтоб не обжираться на ночь)
Для экстремалов же есть прям программа, по которой первые несколько дней следует все приемы пищи заменять, + овощи сырые и на пару или тушеные пару раз. Короче 5 раз в день коктейли + 2р в день овощи. + 2л питья. Чаи, воду, кофе можно не оч крепкий.
я вот уже 2 дня на этих банках, вообще норм, терпимо. Голода нет. А легкость появилась.
Я питаюсь примерно так:
9-00- утром фруктовый коктейль - ваниль или клубника (а лучше 1/2 ванили+1/2 клубники)
11-00 - морковные палочки
13-00 - курица (суп-пюре) + на пару цв капуста и брокколи
15-00 - салат из капусты и огурца
17-00 - фруктовый коктейль или шоколадный
20-00 - омлет с овощами тушеными
В перерывах по паре кружек чая - зеленого, черного, фруктового+ воды. голода вообще нет и полностью в рамках самых экстремальных ограничений.
Вообще у них там сетевое распространение, но они продаются в магазинах. Есть адреса на сайте, самые удобные на Смоленской - Протечный пер., д 11,- я там покупала.
Еще - ул. Садовническая, д. 74, стр. 1, пер. Малый Головин, д.5
Для того чтобы их купить нужен номер, - 257047 - вот вам номер. Больше ничего не нужно. Одна банка стоит 1600 руб. Хватает примерно на 15 порций.
Я вообщет никого не агитирую, но просто вдруг кому надо.))
Там еще есть целая куча БАДов. витаминов, фиточаев и тп. Но я еще не пробовала, только планирую. Так что советовать не буду. Но я то падкая на все эти оздоравляшки, вообщем расскажу всем, как попробую.
А банки - тема, имхо.
UPD: Сейчас я 5 день на банках! Вчера ВЕЧЕРОМ было -3 кг от 61! (58 УИИИ:)))) За 4 дня я считаю хороший результат с таким исходным, т.к. общеизвестно, что чем больше лишнего, тем больше уходит в начале. Тем более это только 1я стадия завершается!
Мама моя тоже села на программу Контроль (там только 1 коктейль в день на ужин - шоколадный пьет - вообще бомба) и все подружки, так что я минимум раз в неделю там бываю, кому надо, могу заказать или сами в ближайший (номер сказала)
По поводу вредно-не вредно. Отвечаю - НЕВРЕДНО! Читайте все на сайте, могу сказать, что мамины друзья, которые вообще жрут только эко продукты дают коктейли своим детям 12 и 15 лет.
UPD: я уже вешу 56! Со следующей недели постараюсь ввести массаж и спорт! Но пока только питание и то, только в будни, в выходные отрываюсь по полной, но вес не прибавляется! А в будни 1-2 раза в день на работе коктейли, в остальном обычная еда! И еще - организм привык наедаться меньшим! Сейчас прежние порц2ии в меня не вмещаются! Или желудок сузился - хз! Короче 56 уже 1,5 недели!
Есть такие волшебные банки - фруктовые и кофейные коктейли, супы-пюре и омлет. Их разводишь молоком и пьешь/ешь. Их состав особым образом сбалансирован, так что там минимум каллорий, + они обогащены аминокислотами определенными и витамины и тп. А также они содержат клетчатку, которая в последствии дает чувство насыщения. Ну на их сайте все оч подробно расписано, какие именно аминокислоты, а какие не амино и не кислоты ну и тп там содержаться, кучу всяких сертификаций и тп. Производство Франция.
Вот здесь прям очень подробно все расписано: http://www.energydiethd.com/what-is-ed/what-is/
Оказалось, что многие уже знают, половина знакомых уже на них худели (эффект прям у всех есть!), даже у моей мамы дома оказалась банка "Ванили". На их сайте есть составленная программа. И вот я съездила в этот их центр, все купила и с понедельника (вчера) я на банках! Ура!
Банки эти можно использовать разными способами - есть программа для спортсменов, чтобы мышечную массу наращивать, есть чтобы просто сбалансировать питание (белки, углеводы, минералы, витамины и тп), а есть вот необходимая нам коррекция веса. Там банки одни и те же, просто использование разное.
Для похудания самый безболезный способ - это просто замена одного или двух приемов пищи (напр, завтрака или ужина) питанием из банки. (Например, омлет - ну оч клевый получается). Мамина маникюрша так сбросила вообще прилично после зимнего отдыха (приехала пышечкой, ни во что не влезала) схуднула до минус 0, как я называю, довольно быстро, хотя только на ночь их пила, чтоб не обжираться на ночь)
Для экстремалов же есть прям программа, по которой первые несколько дней следует все приемы пищи заменять, + овощи сырые и на пару или тушеные пару раз. Короче 5 раз в день коктейли + 2р в день овощи. + 2л питья. Чаи, воду, кофе можно не оч крепкий.
я вот уже 2 дня на этих банках, вообще норм, терпимо. Голода нет. А легкость появилась.
Я питаюсь примерно так:
9-00- утром фруктовый коктейль - ваниль или клубника (а лучше 1/2 ванили+1/2 клубники)
11-00 - морковные палочки
13-00 - курица (суп-пюре) + на пару цв капуста и брокколи
15-00 - салат из капусты и огурца
17-00 - фруктовый коктейль или шоколадный
20-00 - омлет с овощами тушеными
В перерывах по паре кружек чая - зеленого, черного, фруктового+ воды. голода вообще нет и полностью в рамках самых экстремальных ограничений.
Вообще у них там сетевое распространение, но они продаются в магазинах. Есть адреса на сайте, самые удобные на Смоленской - Протечный пер., д 11,- я там покупала.
Еще - ул. Садовническая, д. 74, стр. 1, пер. Малый Головин, д.5
Для того чтобы их купить нужен номер, - 257047 - вот вам номер. Больше ничего не нужно. Одна банка стоит 1600 руб. Хватает примерно на 15 порций.
Я вообщет никого не агитирую, но просто вдруг кому надо.))
Там еще есть целая куча БАДов. витаминов, фиточаев и тп. Но я еще не пробовала, только планирую. Так что советовать не буду. Но я то падкая на все эти оздоравляшки, вообщем расскажу всем, как попробую.
А банки - тема, имхо.
UPD: Сейчас я 5 день на банках! Вчера ВЕЧЕРОМ было -3 кг от 61! (58 УИИИ:)))) За 4 дня я считаю хороший результат с таким исходным, т.к. общеизвестно, что чем больше лишнего, тем больше уходит в начале. Тем более это только 1я стадия завершается!
Мама моя тоже села на программу Контроль (там только 1 коктейль в день на ужин - шоколадный пьет - вообще бомба) и все подружки, так что я минимум раз в неделю там бываю, кому надо, могу заказать или сами в ближайший (номер сказала)
По поводу вредно-не вредно. Отвечаю - НЕВРЕДНО! Читайте все на сайте, могу сказать, что мамины друзья, которые вообще жрут только эко продукты дают коктейли своим детям 12 и 15 лет.
UPD: я уже вешу 56! Со следующей недели постараюсь ввести массаж и спорт! Но пока только питание и то, только в будни, в выходные отрываюсь по полной, но вес не прибавляется! А в будни 1-2 раза в день на работе коктейли, в остальном обычная еда! И еще - организм привык наедаться меньшим! Сейчас прежние порц2ии в меня не вмещаются! Или желудок сузился - хз! Короче 56 уже 1,5 недели!