Естественный метод планирования семьи

[kaetanaameli]

Авторы этого метода специально не называют его методом естественной контрацепции, а зовут методом естественного планирования семьи, потому как он создан не для того, чтобы защитить себя от нежелательной беременности, а для того, чтобы планировать зачатие ребёнка в наиболее благоприятное время. Первое и второе, конечно, очень близко по смыслу, некоторые вообще не увидят разницы кроме как в различной формулировке предложений, но разница, безусловно, есть, однако речь не об этом, это так, вступление :)

В общем, о таком замечательном методе мы узнали в Москве на семинаре по традиционному акушерству "Midwifery Today". Узнали поверхностно, но суть уловили: в течение месяца есть всего несколько дней, когда может наступить беременность. Эти "плодные" дни легко можно распознать, научившись наблюдать за своим отрганизмом, а именно за характером выделяемой влагалищной слизи. Остальные дни являются бесплодными, то есть наступление беременности практически невозможно. Внимание: не путать метод естественного планировнаия семьи с так называемым "календарным методом" контрацепции, когда нужно высчитывать плодные дни с помощью календаря в зависимости от продолжительности и длины цикла!

Сегодня в интернете я нашла полезную статью как раз об этом методе, где великолепно расписано, почему метод естественного планировния безопасен для здоровья, чем он лучше использования гормональных контрацептивов, ну и собственно как именно определять плодные дни или нет.

Некоторые факты:
- Метод одобрен Всемирной Организацией Здравохранения как научный, основанный на знаниях анатомии и физиологии женщины. 
- Исследования, проведенные Всемирной Организацией Здравоохранения, подтверждают эффективность метода в 99% при условии соблюдения всех рекомендаций.
- Около 80% пар, ранее считавших себя бесплодными, после освоения метода распознования плодности успешно становились родителями.
- Пара тратит на все измерения и наблюдения не более 10 минут в день.



Большую популярность среди методов регулирования рождаемости в последнее время приобрели гормональные контрацептивы и внутриматочные противозачаточные средства (ВМС). Однако их применение связано с высоким риском для здоровья женщины, массой противопоказаний и ограничений в применении. В то же время естественные методы распознавания плодности зачастую представляются как недостаточно эффективные и трудоёмкие. Постараемся рассеять подобные предубеждения.

В отличие от так называемых искусственных методов контрацепции, естественные методы обладают рядом несомненных преимуществ:

- безопасность для здоровья женщины и будущего потомства;

- доступность для широких слоёв населения с различным достатком, образованием, вероисповеданием;

- не влияют на физиологические функции организма;

- их можно применять при нерегулярных менструальных циклах;

- физиологические методы не уничтожают фертильность (способность к зачатию ребёнка);

- способствуют установлению естественных половых отношений;

- положительно сказываются на взаимоотношениях в семье, появляется взаимное уважение между супругами и возрастает ответственность за зачатие ребёнка.

Суть естественных методов заключается в том, что женщине необходимо научиться наблюдать за изменениями в своём организме в течение менструального цикла и правильно интерпретировать эти наблюдения.

К биологическим методам распознавания плодности относятся календарный, температурный метод и метод Биллингса (метод шеечной слизи). Если использовать эти методы по отдельности, то их эффективность недостаточно высока и существует всё же довольно большой риск наступления нежелательной беременности. В одной из английских клиник разработан симптотермальный многопоказательный метод распознавания плодности, соединяющий в себе вышеперечисленные методики.

Симптотермальный метод основан на определении в менструальном цикле фертильных (плодных) и инфертильных (бесплодных) дней по следующим основным показателям:

- базальная температура тела,

- изменения в шейке матки,

- изменения шеечной слизи.

Чтобы понять суть метода, нужно иметь элементарные знания по физиологии. Все изменения в репродуктивной системе женского организма происходят под действием половых гормонов, главным образом эстрогенов и прогестерона.

Эстрогены стимулируют разрастание слизистой оболочки полости матки. При повышении уровня эстрогенов клетки в канале шейки матки выделяют слизь, которая к моменту овуляции (выхода зрелой яйцеклетки из фолликула) становится жидкой, легко растяжимой и прозрачной. Такая слизь называется фертильной (плодной), она способствует оплодотворительной функции сперматозоидов. В этой плодной слизи жизнедеятельность сперматозоидов увеличивается до 6 суток. Под воздействием эстрогенов шейка матки укорачивается, становится мягкой, её канал приоткрывается.

Прогестерон, концентрация которого в крови возрастает сразу после овуляции, стимулирует образование клетками шейки матки густой непрозрачной слизи. Шейка становится твёрдой, удлиняется и её канал закрывается. Прогестерон способствует повышению базальной температуры тела и удерживает её на высоком уровне до конца менструального цикла.

Используя симптотермальный метод распознавания плодности, необходимо измерять базальную температуру тела и проводить наблюдения за изменениями шеечной слизи и изменениями шейки матки, отмечая их в карте наблюдений. На всё это вы потратите не более 10 минут в день.

Для того, чтобы освоить метод, нужно знать, что менструальный цикл делится на три периода:

- период предовуляционной (относительной) инфертильности или относительно бесплодный период;

- период околоовуляционной фертильности;

- период послеовуляционной инфертильности (абсолютно бесплодный период).

В первом периоде концентрация гормонов в крови мала. Происходят следующие изменения основных показателей фертильности:

- базальная температура тела низкая (фаза низких температур);

- шейка матки твёрдая, расположена низко (её легко нащупать), канал её закрыт;

- определяется инфертильная слизь: густая, непрозрачная, в малом количестве.

Во втором периоде повышается уровень эстрогенов. Шейка матки расположена выше, менее доступна для обследования, её канал приоткрывается. Определяется фертильная слизь: прозрачная, тянущаяся, в большом количестве. В этот период происходит овуляция и при соответствующих условиях - зачатие. После овуляции отмечатся скачок базальной температуры тела, она поднимается не менее, чем на 0,2 градуса.

Начиная с утра третьего дня повышенной базальной температуры тела наступает период абсолютного бесплодия. Зачатие в этот период невозможно, так как овуляция уже произошла (жизнедеятельность яйцеклетки равна приблизительно 24-м часам). В третьем периоде отмечается повышение уровня прогестерона в крови (этот гормон поддерживает повышенную базальную температуру тела до конца менструального цикла). Изменения в шейке матки и изменение шеечной слизи подобны тем, что происходят в первом периоде.

Надо отметить, что овуляция может произойти в любой день менструального цикла (не обязательно в середине цикла), поэтому женщине необходимо вести наблюдения ежедневно.

На первый взгляд метод кажется сложным и трудоёмким. Однако, освоив его, вы сможете отказаться от употребления гормональных контрацептивов и ВМС, которые не только наносят значительный ущерб физическому и психическому здоровью женщины, но и уничтожают зачатого ребёнка, - вашего ребёнка. а также влекут за собой кару Божию. Симптотермальный метод не снижает и не уничтожает плодность женщины (в отличие от методов контрацепции). Гораздо разумнее и безопаснее для здоровья потратить немного времени на изучение своего организма и жить в согласии с циклами плодности, то есть в согласии с природой человека. Есть ли смысл принимать ежедневно гормональные таблетки и использовать контрацептивы длительного действия, когда фертильный период длится всего несколько дней? Представляется разумным назначать и принимать гормональные препараты исключительно в лечебных целях.

В заключение хочется отметить, что в России обучение симптотермальному методу проводится на базе благотворительной организации «Право на жизнь и защиту». Специалисты проводят занятия в школах, женских консультациях «Семья и брак». Кроме того, организуются группы для всех желающих.
Источник