Неделя подходит к концу, а я не бросил отжимания по утрам и вечерам. Плюс занятие гантелькой. Все это мне нравиться, но пока что не вижу результата. А если я не вижу результата, то начинаю потихоньку забрасывать это дело. Хотя...отжался 50 раз за раз...для меня это неплохо. Правда со вчерашнего дня болит правый трицепс. Видимо отжал не ту мышцу. ( Read more... )

Сегодня встал рано, что для меня не естественно. Значит сегодня будет интересный день. Как говориться: Кто рано встает, тому Бог подает. Хотя в деревнях встать в 7, это поздно. А для меня вот целая проблема. Не стал с утра заниматься гантелькой и отжиманиями, так как предстоит 2 пары физры. 80 мнут бега - отработка энок и одна пара игры в волейбол ( Read more... )