Killer Abs

[kacho]

Занимаюсь каждый день 30-60 мин и обязательно 30-60 мин пешком на улице.
Сегодня две тренировки
Shred It With Weights с медболлом на 5 кг, уже всё знакомо, хотя делаю всего третий раз. Хорошо идет!

Click to view

Killer Abs - первый раз делала

Click to view

Интересная тренировка на 30 мин, много разных упражнений и мало повторений, так что время летит незаметно.