и у меня таки получилось - осталось поставить на поток

Когда-то еще в школе я купил себе колесо для пресса (буржуи его называют Ab Wheel) - тогда был просто бум на эти колеса :) Позанимался я с ним и забросил - мне показалось, что это легко и скучно...

Вот так оно выглядит:

( Read more... )

Пишу скорее себе на память (вечно забываю как они называются), но может кому тоже будет интересно:

Комплекс витаминов и минералов: Витирон Сускапс (компания Mepha)


( Read more... )

А вот в догонку еще один траверс по потолку - похлеще предидущего! 60 перехватов по потолку 9а+/9b!!!! Звиздец!!! У парня колоссальная выносливость!!!!

Click to view

Мне сегодня скинули ссылку на видео траверса категории сложности эквивалентной маршруту 8с+
Фигасе я и не знал, что кто-то категорирует траверсы и лазит их!!!
(Траверс - это лазанье по горизонтали, т.е. вбок, а не вверх)
Для тех кто разбирается: этот траверс категории 8b+ (оказывается, у траверсов свои категории!!!) на 45 перехватов, а для тех кто не ( Read more... )

Не знаю почему, но мои самые любимые скалы - скалы в Каменец-Подольском... Мне там хорошо лазится - комфортно. И в этот выезд было так: не смотря на то, что шли дожди, не смотря на то, что скалы были мокрые и на том маршруте, что я лазил начали сочиться скалы (видно изменились какие-то подземные русла и скала стала мокреть :(), не смотря на то, что ( Read more... )

не хотелось делать из дня рождения помпы и не хотелось банальностей - застолья и пьянки, поэтому решено было продолжить начатое друзьями и сделать день рождение спортивно-развлекательным. мы уже давно хотели полазить по гранитной кладке, которой укрепляют склоны (уж больно она напоминает скалы) и родился такой проект ""Скалы" Киева ( Read more... )

Если вдруг Вы меня спросите под какую музыку я лажу, то я вам отвечу:

Click to view

мой друг и тренер решил сделать себе подарок на день рождения: построить дачный скалодром
но поскольку он все привык делать основательно, то скалодром вышел не дачный а очень даже соревновательный
вот мы и сделали выЛазку к нему на дачу - его поздравить, на скалодром позырить, зацепы потрогать...
ну и немножко дачных фото


( Read more... )

кто куда, а мы туда-же

ЗЫ ждите нового видео

ЗЗЫ danika_p твой убегающий пост оказался очень в тему :)