Треба силовими і насильницькими методами позбавляти себе того, що заважає вільно дихати.
Фейсбук, папа до лютого! (а може і довше)...
І цукерки з печивками - папа!)

Такі речі треба оприлюднювати, щоб було соромно їх порушувати)