Главный секрет долголетия
Фермеру Таньяни Джозеф Радали из ЮАР 110 лет.
Он не так давно отпраздновал свой день рождения в кругу родственников и жителей деревни.
Всем хочется прожить не только так долго, но и быть активным, здоровым и при сохранном уме.
Поэтому у долгожителей всегда спрашивают, в чем причина их долголетия, в чем их секрет.
Этот фермер назвал несколько причин, одна из которых в том, что он был женат один раз и всю жизнь прожил с одной женщиной.
Кроме этого, по его мнению, на долголетии сказывается наличие трудовой деятельности и отсутствие спиртного.
Хотя кто-то может увидеть главное в том, что он живет вдали от плохой экологии крупных городов.
Еще одна долгожительница Ада Дэниел, которой примерно столько лет, считает, что главное это общение с детьми и собаками.
Некоторые люди, чей возраст перевалил за 100-ку, утверждают, что все дело в том, что они всю жизнь ели на завтрак овсянку.
Кто-то утверждает, что все так, потому, что они никогда не курили или не ели мяса.
Кто-то, наоборот, видит главный секрет как раз в том, что никогда себе не отказывал в бокале вина, табаке или хорошем куске мяса.
Как вы видите, единой рекомендации нет, хуже того, они все противоречивы!
Однако все эти случаи объединяет одно: эти люди делали то, что считали нужным и то, что им нравилось, они ориентировались не на чьи-то советы, а делали свой выбор, ориентируясь на свое ощущение, и верили, что именно так правильно.
С точки зрения психологии такой путь действительно хорош. Важно только отслеживать, чтобы предпочтения человека и то, что ему нравится, и количества всего этого, не оказывали на него разрушительного действия.
Везде нужна мера!
Также большое значение для долголетия заключается в общении, наличии рядом близких людей.
Если следуя по такому пути, вы проживете меньше 120 лет, в любом случае вы проживете по-настоящему свою жизнь и не без удовольствия.