"самое сложное в йоге, это расстелить коврик ( Read more... )

Йога вчерашняя. Я добралась до сложного периода, когда приходишь на тренировку, а тело начинает ныть: "вооот, нас тут мучить будут, грузить, зачем пришли.." Потом все классно, даже наконец вправила позвонки, которые три дня вправить не могла, но вот это нежелание в начале надо отлавливать и гасить.

сегодня была великолепная йога. Замечательный гармоничный курс. Лично для меня на грани возможностей, но не за пределами. С подходящим ритмом, хорошо подобранной музыкой. Хорошими объяснениями ( Read more... )

Вчера пошла на йогу, но перепутала, попала на йогу для начинающих ( Read more... )

пришла с йоги, а оба моих мужчины сидят возле входной двери, меня ждут..

Коротко о йоге: сегодня ходила на занятие по прана-йоге. Если до сих пор я точно знала что у меня слабые руки, на которые не могу положиться и еще не проработанная спина, то теперь я еще знаю что у меня слабые ноги... Каждый раз новое...