Оригинал взят у nikkori в "Упражнения в не-думании". Часть 2. Как выжить в эпоху интернета
Перейдём к следующей части дайджеста бестселлера буддистского священника Коикэ Рюноскэ «Упражнения в не-думании» (первая часть - здесь). И будет она посвящена организации своей жизни в эпоху глобального распространения интернета, социальных сетей, смартфонов, ( Read more... )

Дни для "безопасной" стрижки волос ( Read more... )

ILYA BELENKOV·10 ФЕВРАЛЯ 2016 Г.
дыхание 1

вдохнуть внутрь сквозь всё тело. стать этим воздухом. на выдохе рассеять предыдущее тело.

дыхание 2

вдохнуть из неба сквозь всё тело внутрь земли. стать этим воздухом в земле. на выдохе отпустить предыдущее тело в небо.

( Read more... )

Оригинал взят у so_wa в Человек усталый. Какжыть, часть первая
Ну, вот мы и добрались до основного вопроса. В прошлых постах про это немножко уже было, теперь разбираемся подробно и прицельно с самого начала. Нет, конечно, тема-то богатая и в этом цикле будет еще много всякого разного, но сейчас, пожалуй, остановимся на том, как жить в процессе ( Read more... )

Оригинал взят у so_wa в Человек усталый. Иллюзия контроля
Краткое лирическое отступление, оно же - причина многих бед. Мозг человека устроен так, что за речь и осознанное мышление отвечает тоненький (2-4 мм.) слой нейронов. Да-да, "воля и разум" - это вот оно, называется неокортекс. Посмотрите на неокртекс, потом на весь остальной мозг. Потом снова на ( Read more... )

очень удачные иллюстрации
https://www.facebook.com/souza.brunaalvesde/posts/634403363366929?pnref=story

Оригинал взят у f3 в Кризисный чеклист: список вопросов, которые имеет смысл задать себе, прежде чем опускать руки
Первый совместный продукт нашей волонтёрской команды! :) Перевод и адаптация очень полезной штуки для людей, склонных к эмоциональным бурям и кризисам. Сделан в виде инфографики, так же оформлен и оригинал - если кому нужно на английском ( Read more... )

Весь покрытый зеленью, абсолютно весь http://www.colta.ru/articles/ostrov90/8394Read more... )

Оригинал взят у agata_i_olka в post
так сейчас смешно вышло, стою в кассу, очередь не большая, ровно 5 человек ( Read more... )

Очень внятный текст, перекликающийся с моим опытом по исследованию границ с терапевтом.

Оригинал взят у svetlana_panina в Проверяй границы

( Read more... )