-
Филатов & Карась - Остаться с тобой. Слова песни
Прощальный парус крепче дна ( Read more... ) -
Идеальные люди - Замкнутый круг. Текс песни
Замкнутый круг ( Read more... ) -
Прочитал книгу
Давно ничего не читал. Ритм жизни постоянно сбивается, дел много и на все его не хватает. Почему-то страдает чтение, а жаль. Хотелось бы читать больше. Но хотя бы удается блог http://evo-lutio.livejournal.com/ ежемесяцчно читать, что равнозначно объему еще одной книги среднего объема.
( Read more... ) -
Прочитал книгу
В марте был вновь вполне стабильный ритм жизни. Спорт и чтение присутствовали в достаточном количестве. Вновь две не больших книги, и более 400 страниц блога http://evo-lutio.livejournal.com/ что равнозначно объему еще одной книги среднего объема.
( Read more... ) -
День 30й. 300 отжиманий каждый день в течение 30 дней.
Т.к. свежее видео показало, что выполнение 300 отжиманий за 5 подходов далось не просто так, а за счет качества отжиманий, то в последний день эксперимента решил отжимания сделать за 10 подходов т.е. по 30 повторений за раз. Но, видимо, я привык к маленькому количеству повторений из-за чего сбился со счета и сделал 11 повторений что хорошо видно на ( Read more... ) -
День 29й. 300 отжиманий каждый день в течение 30 дней
Планировал сегодня управиться в 5 подходов, но на 40м повторении 5го подхода совершенно обессилил и не мог более сделать ни одного повторения. Возможно причина в том, что пауза между 4м и 5м подходом была 60 секунд вместо 90 в предидущие 2 дня ( Read more... ) -
День 26й. 300 отжиманий каждый день в течение 30 дней.
Сегодня планировал сделать 300 повторений за 5 подходов, но не удалось, на четвертом подходе силы совсем покинули меня. В последние несколько дней не чувствовал пульсации в правой руке, а сегодня опять немного ощущалось.
( Read more... ) -
День 25й. 300 отжимании в день в течениe 30 дней.
6 подходов становится стандартом. К концу эксперимента постараюсь уложиться в 5, хотя бы с бОльшыми паузами между подходами.
( Read more... )