ДокПсиФест 24 p3
Скоро закончу с конспектами, честное слово :)
Мозг: мужской и женский или у каждого свой?
А вот это для меня была лучшая лекция фестиваля. Докладчик сразу сказал - да, у каждого свой, можно точку поставить. А дальше было очень много методологических деталей, что если мы корректно масштабируем мужской и женский мозг (женский меньше, но плотнее) мы получим снимки, которые люди различить не могут, где какой.
Нейронные сети их различить могут, но не могут сказать, по каким признакам, более того, это какие-то разные признаки в разных исследованиях. Е-её, нейронки эволюционировали до уровня “мамой клянусь!” :)
Даже с масштабированием у мужчин почему-то всегда больше один специальный кусочек гипоталамуса, он восприимчив к половым гормонам. При гормональной аффирмативной терапии он даже меняется и начинает больше походить на такой участок у ощущаемого гендера. Что нам это даёт в практическом смысле - непонятно, потому что про этот кусочек мозга было всего три исследования пока и больше данных нет.
Ещё есть странный артефакт математической статистики - чем больше выборка в исследовании, тем больше у мужчин в нем в среднем оказывается миндалевидное тело. Опять же, не очень понятный фактор. Но в науке такое бывает, все, думаю, помнят скандал с электрической активностью в мозге мертвых лососей, которая появлялась в зависимости от методики измерения.
Если мы вкопаемся в детали, что это такое “мужской” или “женский”, то всё сразу не очень однозначно, и вот у нас различные есть интерсекс-вариации, точно неизвестно сколько их, но может быть до полутора процентов от популяции, их-то в плане мозга - куда?
Что мы из этого уносим? Ну, что за вещами вроде “девочки просто не хотят учить программирование, вот и не поступают на STEM-специальности!” всё-таки лежат какие-то социальные факторы, и негоже всё сводить к биологическому детерминизму. Различия какие-то на уровне мозга есть, но они достаточно крошечные, и пока не изученные хорошо и громких утверждений вроде “это всё потому что у тебя женский мозг” делать нельзя.
Так что нет, это не “женщины лучше справляются с мультизадачностью”, например. Мы просто дохрена всего на себя берём и очень устаём и потом скрываем, потому что нас приучили, что хорошие девочки всех спасают и никогда не ноют, а кони всё бегут и бегут, и избы всё горят и горят, знаете ли.
Лекция огонь, ссылок на исследования тьма, теперь мы болеелучше “знаем, что ничего не знаем”.
Кстати, а вы знали, что это Сократу этот афоризм только приписывается? На самом деле мы не знаем, чей он, но встречается у Платона. Хотя это не так ломает моё представление о себе и о мире, как то, что известное высказывание “Цивилизация достигнет рассвета лишь в тот день, когда последний камень последнего храма рухнет на голову последнего жреца” на самом деле не Богу-Императору Человечества принадлежит.
Ну да я отвлеклась от темы половых различий мозга (есть только два гендера - лоялисты и еретики, пххх, простите).
(гипер)Контрольный выстрел: 9 масок чрезмерного контроля.
Сейчас скажу, что это не моя любимая тема, и вы мне, почетному супергерою Человеку-Списку, конечно же, не поверите.
Что хорошего в гиперконтроле, в общем-то понятно (ещё бы, единственный способ надёжно получить какой-то результат - это полагаться только на себя, уверенно заявляет в этом моменте внутренний голос, наверное, у нас почти всех).
Что плохого - тоже, тревога, усталость, выгорание, невозможность делегировать (ну сфакапят же, обязательно сфакапят!). Стыд, вина и беспомощность, когда даже ты - и тот всё-таки не справился и не проконтролировал. Потеря интереса к содержанию самой деятельности и фиксация только на результате. Отдельная ещё история - пищевые гиперконтролёры. Но у вас и без меня полный инстаграмм людей, которые едят на тыщу двести и без всяких к тому медицинских поводов кладут безлактозную моцареллу на безглютеновую булку, и вас убеждают делать так же, общество, слышь, хватит это одобрять, это не зож, это х… ахем), простите, зож курильщика, да.
Мой самый любимый диалог в жизни на это тему был с semirage.
Марго *ест мандарин*
Я: но ты ведь знаешь, что там 12 граммов сахара?
Марго: Юля, иди, пожалуйста, с этим на***. Я не буду ничего считать во фруктах, в жизни слишком мало хорошего, чтобы самой портить себе удовольствие.
Ахем. В общем будьте как Марго, не будьте как гиперконтролер :)
Куда трансформируем гиперконтроль - в идею, что ты, да, ты не должен нести ответственность вообще за всех и ценен даже тогда, когда этого не делаешь. В принятие такого неидеального себя и в то, что ничего катастрофического не происходит, если нарушать свои внутренние правила хотя бы иногда и тебя никто не накажет. В то, что многократное пережевывание прошлых событий далеко не так хорошо защищает от травм в будущем, как хотелось бы и что “мозговую жвачку” лучше лимитировать.
Кстати, про нашу любимую безблагодатную мозговую жвачку. У доктора Сычева, кстати, было прикольное видео, как прекратить руминации, если вам нужно и у вас работает ю-туб, напишите мне, я вам ссылку пришлю. Сюда не хочу пока вставлять чтобы не создавать трудностей людям, у которых VPN-ы. А то шут его знает, что там загрузится и столько сожрет трафика.
Вообще, хаханьки в сторону, тема для меня и впрямь тяжёлая, потому что вы попробуйте не быть гиперконтролёром, когда у вас рядом человек-супруг с совершенно отличными от ваших ментальными особенностями и он опять совершенно забыл, что вы его попросили целых два раза всего каких-то там пять лет назад.
Время перемен. Менопауза женская и мужская.
Всегда думала, что менопауза - это что-то где-то там, под пятьдесят. И вот недавно по другому вопросу загулила, что ранние признаки дефицита эстрогенов нагоняют женщин, бывает, уже в тридцать пять - сорок.
О это волшебное переживание “в смысле нейродегенеративные заболевания могут начинаться настолько рано?!”, познакомься с братюней “как 35 уже старость, да вы чо!”. И это если ещё не брать в расчет хирургическую менопаузу, которая которая тоже бывает и даже вообще в любом возрасте.
Лекция была информативная, но я не совсем поняла, как при описанном гормональном кризисе может помочь психолог, если человеку в основном физиологически очень плохо. Хрупкость костей, приливы и проч. - это же не ко мне запрос. Выглядело как работа для грамотного эндокринолога, который оценивает, есть ли риски онкологии, показания к заместительной терапии т.д.
Ну кроме может быть консультации на тему “что же будет с Родиной и с нами” в интимной жизни? Потому что по опыту - я у людей фронтир вопросов про физиологию секса, хотя да, я вот думала, что про болезненность ПА, вагинальную сухость, сколько нормально мастурбировать, или несвоевременную эякуляцию или что-то в этом духе с ними доктор будет говорить. А это я с ними про всё внезапно говорю. Я не жалуюсь, если что.
К моей досаде, в том курсе терапии сексуальных нарушений, что мне читали (и хорошо был хотя бы он) про мужчин не было вообще ничего, ни словечка. А живых настоящих людей эректильные дисфункции волнуют лишь только лишь всех. Пришлось самостоятельно дообразовываться в неожиданной области. Можно ли сказать, что я много училась и теперь х***ый эксперт? :).
Про мужскую “менопаузу”, вернее, андропаузу в лекции тоже было. Мол, мужчины реже обращаются за помощью, так как у них симптомы перехода к старшему возрасту мягче и не столько мешают функционировать и в жизни, и в сексе. И вообще с королем всех гормонов тестостероном всё проще и мужчина может быть и в семьдесят совершенно гормонально бодрячком, если следит за здоровьем, вовремя ест-спит, тягает железо. Ну вот опять девочкам выпало на хардкоре играть.
Мозг: мужской и женский или у каждого свой?
А вот это для меня была лучшая лекция фестиваля. Докладчик сразу сказал - да, у каждого свой, можно точку поставить. А дальше было очень много методологических деталей, что если мы корректно масштабируем мужской и женский мозг (женский меньше, но плотнее) мы получим снимки, которые люди различить не могут, где какой.
Нейронные сети их различить могут, но не могут сказать, по каким признакам, более того, это какие-то разные признаки в разных исследованиях. Е-её, нейронки эволюционировали до уровня “мамой клянусь!” :)
Даже с масштабированием у мужчин почему-то всегда больше один специальный кусочек гипоталамуса, он восприимчив к половым гормонам. При гормональной аффирмативной терапии он даже меняется и начинает больше походить на такой участок у ощущаемого гендера. Что нам это даёт в практическом смысле - непонятно, потому что про этот кусочек мозга было всего три исследования пока и больше данных нет.
Ещё есть странный артефакт математической статистики - чем больше выборка в исследовании, тем больше у мужчин в нем в среднем оказывается миндалевидное тело. Опять же, не очень понятный фактор. Но в науке такое бывает, все, думаю, помнят скандал с электрической активностью в мозге мертвых лососей, которая появлялась в зависимости от методики измерения.
Если мы вкопаемся в детали, что это такое “мужской” или “женский”, то всё сразу не очень однозначно, и вот у нас различные есть интерсекс-вариации, точно неизвестно сколько их, но может быть до полутора процентов от популяции, их-то в плане мозга - куда?
Что мы из этого уносим? Ну, что за вещами вроде “девочки просто не хотят учить программирование, вот и не поступают на STEM-специальности!” всё-таки лежат какие-то социальные факторы, и негоже всё сводить к биологическому детерминизму. Различия какие-то на уровне мозга есть, но они достаточно крошечные, и пока не изученные хорошо и громких утверждений вроде “это всё потому что у тебя женский мозг” делать нельзя.
Так что нет, это не “женщины лучше справляются с мультизадачностью”, например. Мы просто дохрена всего на себя берём и очень устаём и потом скрываем, потому что нас приучили, что хорошие девочки всех спасают и никогда не ноют, а кони всё бегут и бегут, и избы всё горят и горят, знаете ли.
Лекция огонь, ссылок на исследования тьма, теперь мы болеелучше “знаем, что ничего не знаем”.
Кстати, а вы знали, что это Сократу этот афоризм только приписывается? На самом деле мы не знаем, чей он, но встречается у Платона. Хотя это не так ломает моё представление о себе и о мире, как то, что известное высказывание “Цивилизация достигнет рассвета лишь в тот день, когда последний камень последнего храма рухнет на голову последнего жреца” на самом деле не Богу-Императору Человечества принадлежит.
Ну да я отвлеклась от темы половых различий мозга (есть только два гендера - лоялисты и еретики, пххх, простите).
(гипер)Контрольный выстрел: 9 масок чрезмерного контроля.
Сейчас скажу, что это не моя любимая тема, и вы мне, почетному супергерою Человеку-Списку, конечно же, не поверите.
Что хорошего в гиперконтроле, в общем-то понятно (ещё бы, единственный способ надёжно получить какой-то результат - это полагаться только на себя, уверенно заявляет в этом моменте внутренний голос, наверное, у нас почти всех).
Что плохого - тоже, тревога, усталость, выгорание, невозможность делегировать (ну сфакапят же, обязательно сфакапят!). Стыд, вина и беспомощность, когда даже ты - и тот всё-таки не справился и не проконтролировал. Потеря интереса к содержанию самой деятельности и фиксация только на результате. Отдельная ещё история - пищевые гиперконтролёры. Но у вас и без меня полный инстаграмм людей, которые едят на тыщу двести и без всяких к тому медицинских поводов кладут безлактозную моцареллу на безглютеновую булку, и вас убеждают делать так же, общество, слышь, хватит это одобрять, это не зож, это х… ахем), простите, зож курильщика, да.
Мой самый любимый диалог в жизни на это тему был с semirage.
Марго *ест мандарин*
Я: но ты ведь знаешь, что там 12 граммов сахара?
Марго: Юля, иди, пожалуйста, с этим на***. Я не буду ничего считать во фруктах, в жизни слишком мало хорошего, чтобы самой портить себе удовольствие.
Ахем. В общем будьте как Марго, не будьте как гиперконтролер :)
Куда трансформируем гиперконтроль - в идею, что ты, да, ты не должен нести ответственность вообще за всех и ценен даже тогда, когда этого не делаешь. В принятие такого неидеального себя и в то, что ничего катастрофического не происходит, если нарушать свои внутренние правила хотя бы иногда и тебя никто не накажет. В то, что многократное пережевывание прошлых событий далеко не так хорошо защищает от травм в будущем, как хотелось бы и что “мозговую жвачку” лучше лимитировать.
Кстати, про нашу любимую безблагодатную мозговую жвачку. У доктора Сычева, кстати, было прикольное видео, как прекратить руминации, если вам нужно и у вас работает ю-туб, напишите мне, я вам ссылку пришлю. Сюда не хочу пока вставлять чтобы не создавать трудностей людям, у которых VPN-ы. А то шут его знает, что там загрузится и столько сожрет трафика.
Вообще, хаханьки в сторону, тема для меня и впрямь тяжёлая, потому что вы попробуйте не быть гиперконтролёром, когда у вас рядом человек-супруг с совершенно отличными от ваших ментальными особенностями и он опять совершенно забыл, что вы его попросили целых два раза всего каких-то там пять лет назад.
Время перемен. Менопауза женская и мужская.
Всегда думала, что менопауза - это что-то где-то там, под пятьдесят. И вот недавно по другому вопросу загулила, что ранние признаки дефицита эстрогенов нагоняют женщин, бывает, уже в тридцать пять - сорок.
О это волшебное переживание “в смысле нейродегенеративные заболевания могут начинаться настолько рано?!”, познакомься с братюней “как 35 уже старость, да вы чо!”. И это если ещё не брать в расчет хирургическую менопаузу, которая которая тоже бывает и даже вообще в любом возрасте.
Лекция была информативная, но я не совсем поняла, как при описанном гормональном кризисе может помочь психолог, если человеку в основном физиологически очень плохо. Хрупкость костей, приливы и проч. - это же не ко мне запрос. Выглядело как работа для грамотного эндокринолога, который оценивает, есть ли риски онкологии, показания к заместительной терапии т.д.
Ну кроме может быть консультации на тему “что же будет с Родиной и с нами” в интимной жизни? Потому что по опыту - я у людей фронтир вопросов про физиологию секса, хотя да, я вот думала, что про болезненность ПА, вагинальную сухость, сколько нормально мастурбировать, или несвоевременную эякуляцию или что-то в этом духе с ними доктор будет говорить. А это я с ними про всё внезапно говорю. Я не жалуюсь, если что.
К моей досаде, в том курсе терапии сексуальных нарушений, что мне читали (и хорошо был хотя бы он) про мужчин не было вообще ничего, ни словечка. А живых настоящих людей эректильные дисфункции волнуют лишь только лишь всех. Пришлось самостоятельно дообразовываться в неожиданной области. Можно ли сказать, что я много училась и теперь х***ый эксперт? :).
Про мужскую “менопаузу”, вернее, андропаузу в лекции тоже было. Мол, мужчины реже обращаются за помощью, так как у них симптомы перехода к старшему возрасту мягче и не столько мешают функционировать и в жизни, и в сексе. И вообще с королем всех гормонов тестостероном всё проще и мужчина может быть и в семьдесят совершенно гормонально бодрячком, если следит за здоровьем, вовремя ест-спит, тягает железо. Ну вот опять девочкам выпало на хардкоре играть.