Все и сразу: конкурс, подготовка к НГ и полезные рецепты!

[jukkyyy]

Дорогие конкурсантки!

По 28 декабря 2012 года скиньте мне на lukinajulia@mail.ru свои результаты (фотографию с показаниями весов желательна). 29 декабря я оглашу результаты!

Поделюсь с вами полезными рецептами, которые можно сделать на НГ, не повредив особо фигуре!

Comments

[sunshine_4_ever]

а можно рецепт сырников еще?:) спасибо :)

[mayhog]

кстати про сырники. Почему они у тебя получаются такие " незагореленькие" в духовке? Или ты специально так делаешь?

[asya007]

+1
и кто-то есть из Киева? где вы берёте отруби?

[jukkyyy]

ну почему, легкий румянец и сразу вынимаю)чтобы белок не убивать

я брала 200 грамм обезжиренного творога в пачке. очень сухого, 1 белок, 1 столовую ложку меда (или коричневого сахара), ваниль (или ванилин), 1 ст. л. овсяной муки, 1 ст л отрубей или сибирской клетчатки
дать постоять 20-30 минут
духовку прогреть до 180
брать ложкой по шарику, обваливать в рисовой муке, и выкладывать на пекарскую бумагу)

[andywife]

спасибо за рецепты

Дома очень легко организовать правильный стол для всей семьи.
Я уже года 4 не готовлю особых разносолов. 1 салат, мясо и шампанское.
Но вот как пережить потом посещения родителей? это риторический конечно вопрос

спасибо за новые идеи салатиков!

[jukkyyy]

пить чай, пробовать по чуть чуть)
я обычно если ничего не хочу завариваю себе чай и ем фрукты и все)

[andywife]

я часто так и делаю, ограничиваюсь чаем. Но все воспринимают это как мои капризы и обижаются.

но ничего :-)))как-то переживём

[jukkyyy]

8)))
сначала пообижаются, потом отстанут, потом станут следовать за тобой)

[yafeiya]

Мы тебя тоже любим!)
Спасибо)
А меня мой зал порадовал)
до 31 декабря включительно работают как обычно до 22.00
2 января - до 20.00, а дальше как обычно)
повода отложить тренировку - нет!)

[jukkyyy]

8)))
как твои успехи?
присылай скорей письмо

[pupupidy]

очень вкусный салат ела в ёлках-палках:ананас, сельдерей, клубника.очень вкусно)
с наступающим!

[jukkyyy]

)))
И тебя)))

[ext_1074772]

какие замечательные фото! С наступающими холидейз, Юлечка!!!

спасибо8)

[jukkyyy]

И тебе, веселых праздников)))