1-2 раза в неделю я позволяю себе кушать пасту. Паста из твердых сортов пшеницы относится к разряду сложных углеводов. От нее я не поправляюсь, но для этого нужно соблюдать несколько условий:
- паста должна быть обязательно изготовлена из твердых сортов пшеницы (grano duro или др.);
- в качестве соседства для полезной пасты можно выбирать овощи (
(
Read more... )
Надо купить весы!
Я люблю пасту,но не ем-боюсь не остановлюсь!)
Reply
по чуть-чуть вари) я тоже ограничиваю. уж очень вкусная
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment