О диете

[ju_undin]

Comments

[nikab]

поздравляю с результатом! Единственное - осторожнее с подсластителями кроме стевии - они небезопасны ИМХО.

[ju_undin]

Спасибо)) Да, знаю.Внимательно изучала вред от всех подсластителей. Пока остановилась на двух упомянутых. Стевия дорогая достаточно, к сожалению.

[t_a_t_y_a_n_a]

Ух ты, 6 кило за месяц! Здорово.
(пластиковые коробки с едой - это совсем не страшно! они так и выпрыгивают из сумки со словами "съешь меня" )))) шутка.

[ju_undin]

Или раскрываются в сумке. Или я про них забываю, потому что некогда, и вечером они уже не так чтобы пригодны. Я пыталась в свое время брать на работу еду. По итогам предпочла покупать на месте, если очень проголодаюсь.

[xenia_is_here]

А зачем для того, чтобы каждые 2 часа жрать, каждые 2 часа готовить? Можно сделать большую порцию полезного салата, например, и закидываться им каждые два часа. По крайней мере, пока не надо выходить из дома на работу.

[ju_undin]

Потому что я не позволю полезному салату стоять два часа)) Я его сожру - и не замечу. Салатики я могу укушивать тазиками.

[xenia_is_here]

А, тогда понятно.

[nicoljaus]

Вот это системный подход! Жаль, я так не умею ))
Про быстрое снижение веса - пишут, что это не очень полезно для здоровья. Кожа подтягиваться не успевает, на печень нагрузка повышенная и т.п. Т.е. рекорды в этом деле ни к чему, что-то типа килограмма в неделю рекомендуют.

[ju_undin]

Я же не специально))
Я тоже читала, что слишком быстрое похудение вредно. Оно должно будет снизиться до приблизительно 500 гр. в неделю, я надеюсь.

[angela_borgia]

Крута! :)

P.s. Не получила от тебя ответа на сообщение, 10-го могу только если к ночи появится, а безболезненно - еще через неделю :) Упражнений везу :)

[ju_undin]

Спасибо))
А сообщения не было!
Давай безболезненно, чтобы нормально общаться и все такое. 17 октября?

[angela_borgia]

Пока похоже на 17-е, да :)