Вот же...осень и правда неповторимая в своем роде очарования пора - я снова , как и каждый год, впадаю в спячку...как медведь прям. Только лапу не сосу...и вообще...и ведь я читала статью как-то о том, почему осенью у многих людей присутствуют в большей степени лень, апатия, вялость и депрессия наконец. Все дело в витамине Д, который люди получают ( Read more... )

Сегодня ела апельсин.. и кусочек упал на пол.. ну как кусочек.. приличный такой кусок - можно сказать одна четвертая часть от апельсина.. А Йода со мной в это время была на кухне и быстро сориентировалась - схватила этот кусок апельсина и давай его есть разгрызая.. Я и думаю - ну ей тоже витамины надо.. пусть ест.. И интересно же она его ела - ( Read more... )

Ученые назвали витамины-убийцы

( Read more... )

В вашем рационе еще мало фитонцидов? Это нужно срочно исправлять!

( Read more... )

( Read more... )

Вспомнила недавно, что я ничего уже какое-то время не писала: ни стихи. ни прозу...Надо бы будет написать что-то.. наверное.. а вот вдохновения - нет... Я вот иногда думаю = может быть, это еще зима?.. Я как-то читала в одной статье, что настроение , хорошее, человека зависит от витамина Д или его нехватки..  И летом у людей настроение часто лучше ( Read more... )

Густая кровь что делать.

Многие болезни  сердечно - сосудистой  системы связаны с состоянием крови.  Мы говорим - густая кровь, что делать? И будем правы.   Потому что густая кровь,  это предпосылки  для развития инфаркта,  инсульта,  да и всех других сосудистых проблем.


( Read more... )

Если организм требует витаминов

Весна уже радует нас ярким солнышком, тёплой погодой, красивыми цветами. Но почему с каждым днем настроение и самочувствие становятся всё хуже? Зеркало безжалостно показывает новые морщинки на лице, сухую, бледную кожу, тусклые волосы. Вставать с кровати по утрам совсем не хочется. Кажется, ночной сон совсем не ( Read more... )

Витамин Д. В чем содержится, для чего нужен, как правильно принимать

Витамин Д нужен каждому человеку, так как нет такой возрастной категории, которая бы в нем не нуждалась. С его помощью происходит обеспечение организма кальцием, магнием и фосфором, которые необходимы для формирования костно-мышечной системы.

Образуется этот витамин под ( Read more... )

Виноград. Полезные свойства. Противопоказания.

Здравствуйте, дорогие друзья!
Виноград (полезные свойства, противопоказания) будет темой нашего обсуждения.

Если сопоставить замечательные вкусовые качества различных сортов винограда и ту пользу, которую мы получаем от его употребления, я даже затрудняюсь ответить, что же лично меня больше всего ( Read more... )