Каким бы еще фитнесом заняться обычному гражданину (для коммуны ru_healthlife)

[jordan_oneil]

Comments

[kvasimodo]

"Спорт любой лучше,чем его отсутствие - очевидность номер раз"

это, наверное, не совсем так. например проклятый футбол, бросить который мне оказалось сложнее чем перестать каждый день пить водку, кроме постоянных травм и ночных болей в разбитых суставах в сырую погоду, не приносит организму никакой пользы

[jordan_oneil]

это кст для меня загадка как ты так ухадокался. тыже не так уж прям часто чтоб играл- бегал

[kvasimodo]

2-3 раза в неделю по полтора часа - это не часто?

[jordan_oneil]

ну люди которые увлекаются бегом, бегают каждый день по столько и ничо. те я таки думаю у тебя предрасположенность или кросовки - совсем говно

[kvasimodo]

футбол - это рывки, резкие развороты, прыжки, падения и столкновения, мало общего с размеренным бегом по дорожкам. у нас две трети состава полуинвалиды сейчас - колени и голеностопы возглавляют рейтинг, переломы закрывают.

[jordan_oneil]

а ну да, там же еще и падения и удары по ногам.

[kvasimodo]

на самом деле падения и удары - меньшее из зол. хуже всего рывки и развороты, контроль мяча на скорости - колени на такие маневры не рассчитаны. вообще футбол очень калечит даже профессионалов, у которых режим, врачи и массажисты, а для любителей после достижения определенного уровня скорости и техники это фабрика травм.

[jordan_oneil]

ну что я тебе могу сказать, есть возраст пить в три горла и гонять в футбол, а потом наступает возраст притормозить. если что у подруги девушки Вани есть адреса телефоны центра который работает с проблемными спинами, суставами и тп