Как научиться засыпать в течение одной минуты?

[jonny_dogsvill]

Многие люди подолгу не могут заснуть ночью, часами размышляя о вечном. Или о мухе на потолке. Я тоже мучился от бессонницы, пока не обучился специальной технике дыхания, которая помогает мне заснуть в течение минуты.

Comments

[slavikap]

Я вот долго не могу заснуть - думаю, ворочаюсь с боку на бок...

[kwakin_misha]

вот! надо просто меньше думать!

[slavikap]

Та я понимаю, но все время мысли - где взять денег... %(

[kwakin_misha]

а ты как я - трать меньше!

[slavikap]

Дык, бывает, что и тратить-то нечего...

[kwakin_misha]

вот! видишь как удобно!

[slavikap]

Тоже верно...