За новогодние праздники наела несколько кг. Но я даже не ела, а ЖРАЛА. При виде еды теряла над собой контроль, забросила занятия и сама себе дура, в общем. Что же, экстренно беру себя в руки и перехожу на антиэнергосберегающий режим питания и движения.

Завела себе сушилку для овощей и фруктов. Как заведенная сушу яблоки, в этом году их сто-о-олько, что яблони ломаются. Что бы еще делать из яблок?
а еще я все время хочу ЖРАТЬ. Скорее бы отопление включили, что ли, а то организм собирается нагулять жирку побольше, да завалиться в спячку.
А у меня-то на него совсем другие планы..

-20 кг! :)

укрепились -19 кг

На днях открыла купальный сезон ( Read more... )

про мотивацию. правильное ( Read more... )

кстати, -18.

я тут расслабилась и позволила себе лишнего в питании.
вес снова пополз вверх.
от летних -16,5 кг осталось всего -13.
прилюдно самобичуюсь и снова беру себя в ежовые рукавицы.
рано расслабляться,
до цели еще 15 кг помех..

а я вчера напекла маффинов...
и наелась их на ночь.
вот я молодец!
это я худею так, да)

• Защитила диплом. 
• Определилась с дальнейшим образованием. Археология подождет - для нее придется менять базовое образование вообще. А я хочу довести до логической точки сначала то, что уже есть. Чтобы оно было не просто корочкой, Но и могло приносить практическую пользу в работе. Поэтому, в июне буду поступать в магистратуру по смежной специальности ( Read more... )