1) жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме. чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы ( Read more... )

Сжигание жира, миф первыйМифы о сжигании жира Совет: Запрещается есть на ночь ( Read more... )