Выбрал пока 4 привычки - 2 основных(одна за рулем, другая, когда сижу-лежу) и 2 дополнительных. Больше не хочется, кажется внимания не хватает и уверен что расползусь, ничего не решу. Фиксирую когда заметил, что уже в привычке или когда возник позыв в паразитическому действию.
«нога на ногу» - подробнее тут
Read more... )