О льняном масле.
Один из "героических подвигов" худеющих людей - питиё льняного масла натощак. Нет, это масло очень полезно и бывает просто необходимо при бедной клетчаткой диете, но на вкус оно, чаще всего, горько-травянистое. И мне не раз встречались горести-печали о том, что утро начинается с этой мерзкой "лягушки"... Но это для меня это в категории "А зачем страдать-то?". Просто потому, что льняное масло вкусное. Да, у него насыщенный травяной привкус, но с парой капелек Табаско оно превращается в отличный соус. Ту же курогрудку макать в него просто замечательно (да, и не страдать от того, что грудка безвкусная). Или заправить чистым маслом овощной салат. Или добавить в готовое второе блюдо. Полезные жиры никуда не денутся. Да, слабительный эффект будет мягче, но, по моему опыту, всё равно вполне достаточный. Зачем тратить прекрасные страдания (с) на то, что может доставлять удовольствие?..