Знову і знову на роботі стикаюся з тим, що людини поняття не мають (хоча б мінімального) про якийсь активний чи здоровий спосіб життя! Поняття "дієта" зводиться до того, що "їсти просто не можна", а не до нормалізації раціону, а про те, що треба пити... - про це, навіть, ніхто і не чув. Про фізичні навантаження - окрема тема....
( Read more... )

Я не є фанатом, послідовником, чи, навіть, читачем сайту чи глядачем передач доктора Комароського. І книг його в мене немає і не читала я їх ніколи. Знаю, що дуже багато людей від нього в захопленні, стільки ж навпаки не сприймають абсолютно. Я лікар і відповідно якогось такого формату моменти мені не є цікавими. Але от випадково в себе на стіні у ( Read more... )

Люблю цей блог. Рекомендую. І стаття цікава.

Originally posted by my_drinks at Правда об антиоксидантах: факты и мифы
( Read more... )

Знову про заклади харчування, тобто про заклади ..... випивання.

Красти треба грамотно. Як дурять відвідувачів у барах і ресторанах
Прикро, що незважаючи на приємний вираз обличчя, чи приємні манери... до клієнта переважно відносяться виключно, як до мішка з грошима. Так, напевно так і виглядає... капіталізм, проте як на мене завжди треба залишатися ( Read more... )

     Малий полюбив какао. От таке какао, яке треба варити, з пачки, що від початку гірке. Софія завжди любила (та і надалі любить)  несквік солодкий. А він от хоче саме таке ( Read more... )

А ще я все намагаюся привести себе до порядку... Ну і шукаю всі способи, як це зробити найефективніше. Знайшла наступне. Сподобалося).  Ну поки сподобалося виключно читати про це).

"Водна дієта: їж досхочу, пий більше!
Вода, вода, вода...

Ми думаємо: щоб схуднути, потрібно обов'язково відмовлятися від мучного та солодкого. Насправді позбутися від ( Read more... )

Натрапила на цікаві речі і дослідження про воду. Так, як сама дуже люблю пити, з цікавістю це прочитала. І реально, часто коли мене від перевтоми починає якосьголова поболювати, чи просто якось нема сил і все тут, достатньо просто випити води! Софії також завжди даю пити до школи і просто кажу, що після 2-3-го уроку напийся чогось обов"язково.
Вірю ( Read more... )

http://babies.co.ua/antistresova-diyeta-dlya-shkolyariv.htmlRead more... )