Не легко бути підлітком...
В продовження свого попереднього допису.
Знаходжу свої книги з неврології, а також різноманітні конспекти з курсів, записи особливо цікавих випадків. Забрала це на час відсутності на роботі, бо такі речі люблять "робити ноги".
Так от, взялася читати за різні вегетативні розлади. Та і просто нагадала собі, які ж скарги найбільш характерні для різного віку дітей. От саме на думці підлітки. Більше дівчата, проте і хлопці так само.
Скарги: погане самопочуття, швидка втомлюваність, сонливість, серцебиття (переважно суб"єктивне). В цілому нічого такого, а жити... ну просто бракує сил...
З анамнезу також практично нічого не вдається дізнатися.
І залишається момент способу життя... От режиму, харчування ітд....
На жаль, часто у цьому винними є самі батьки, бо через брак часу, через те, що нема спроможності контролювати дитину протягом дня, на багато важливих моментів не звертається уваги. А дитина, навіть, якщо їй 13-14 і більше років, ще надто мала та безвідповідальна, щоб все зрозуміти самій і так як воно і має бути.
З певного віку організм дитини починає переживати колосальні перебудови і зовнішні і внутрішні. Якщо ці зміни йдуть більш менш паралельно, то краще. Бо коли от дитина виростає за літо на 10-15 см... то це неймовірно складно і зовсім не тому, що треба купити новий гардероб. Дитина із зовнішністю наче зрілою всередині залишається і надалі дитиною.
З ними треба про це говорити, не соромитися піднімати різні теми, навіть дуже відверті. Діти мають почуватися вільно в тому, що мама і тато для них підтримка.
Отже вони ростуть. Хто як. А тут в класі є дівчинка, яка для прикладу, балетом з 3-х років займається. А інша дитина музикою займається...і розуміє, що вона не балерина... і ніколи нею не стане...
Тепер ж є інтернет. Відкриває його і починає читати про дієти... А там так багато всього... А особливо "модні": без вуглеводів, без жирів, без білків, без солі, без нічого... А батьки і надалі за цим не слідкують докладно, бо часу нема...
"Ти їла?"... "Так, їла....". І все тут.
Організм дитина потребує багато різноманітної їжі. Я маю на увазі здорову дитину. Про дітей, які потребують спеціальні дієти зараз не йдеться.
Дитина повинна снідати, обідати, вечеряти, а також мати певні перекуси в школі.
І вуглеводи дитині необхідні так само, як і всі інші елементи. Без них от переважно і виникає от таке от запаморочення в голові, слабкість, зниження працездатності. (як і завжди портал, який я так люблю і де є багато корисного).
Безперечно мають бути якісь фізичні активності. По-перше без цього молодому організму ніяк, а по-друге... заняття спортом допомагають відволіктися від багатьох інших "актуальних" ))) тем, характерних для підліткового віку.
На завершення, дуже часто звернення батьків з дітьми з подібними скаргами до лікаря є абсолютно не потрібними. Тобто дитина є здоровою і потребується корекція способу життя та харчування. В нас про це мало говориться. І часто дітям виписують цілі списки ліків. А батькам так от, навіть, легше. А кожні ліки мають точку прикладання, відповідно, якщо нема хвороби як такої, то і ефекту від "її" лікування не буде.
Слідкуйте за своїми дітьми).
Знаходжу свої книги з неврології, а також різноманітні конспекти з курсів, записи особливо цікавих випадків. Забрала це на час відсутності на роботі, бо такі речі люблять "робити ноги".
Так от, взялася читати за різні вегетативні розлади. Та і просто нагадала собі, які ж скарги найбільш характерні для різного віку дітей. От саме на думці підлітки. Більше дівчата, проте і хлопці так само.
Скарги: погане самопочуття, швидка втомлюваність, сонливість, серцебиття (переважно суб"єктивне). В цілому нічого такого, а жити... ну просто бракує сил...
З анамнезу також практично нічого не вдається дізнатися.
І залишається момент способу життя... От режиму, харчування ітд....
На жаль, часто у цьому винними є самі батьки, бо через брак часу, через те, що нема спроможності контролювати дитину протягом дня, на багато важливих моментів не звертається уваги. А дитина, навіть, якщо їй 13-14 і більше років, ще надто мала та безвідповідальна, щоб все зрозуміти самій і так як воно і має бути.
З певного віку організм дитини починає переживати колосальні перебудови і зовнішні і внутрішні. Якщо ці зміни йдуть більш менш паралельно, то краще. Бо коли от дитина виростає за літо на 10-15 см... то це неймовірно складно і зовсім не тому, що треба купити новий гардероб. Дитина із зовнішністю наче зрілою всередині залишається і надалі дитиною.
З ними треба про це говорити, не соромитися піднімати різні теми, навіть дуже відверті. Діти мають почуватися вільно в тому, що мама і тато для них підтримка.
Отже вони ростуть. Хто як. А тут в класі є дівчинка, яка для прикладу, балетом з 3-х років займається. А інша дитина музикою займається...і розуміє, що вона не балерина... і ніколи нею не стане...
Тепер ж є інтернет. Відкриває його і починає читати про дієти... А там так багато всього... А особливо "модні": без вуглеводів, без жирів, без білків, без солі, без нічого... А батьки і надалі за цим не слідкують докладно, бо часу нема...
"Ти їла?"... "Так, їла....". І все тут.
Організм дитина потребує багато різноманітної їжі. Я маю на увазі здорову дитину. Про дітей, які потребують спеціальні дієти зараз не йдеться.
Дитина повинна снідати, обідати, вечеряти, а також мати певні перекуси в школі.
І вуглеводи дитині необхідні так само, як і всі інші елементи. Без них от переважно і виникає от таке от запаморочення в голові, слабкість, зниження працездатності. (як і завжди портал, який я так люблю і де є багато корисного).
Безперечно мають бути якісь фізичні активності. По-перше без цього молодому організму ніяк, а по-друге... заняття спортом допомагають відволіктися від багатьох інших "актуальних" ))) тем, характерних для підліткового віку.
На завершення, дуже часто звернення батьків з дітьми з подібними скаргами до лікаря є абсолютно не потрібними. Тобто дитина є здоровою і потребується корекція способу життя та харчування. В нас про це мало говориться. І часто дітям виписують цілі списки ліків. А батькам так от, навіть, легше. А кожні ліки мають точку прикладання, відповідно, якщо нема хвороби як такої, то і ефекту від "її" лікування не буде.
Слідкуйте за своїми дітьми).