tiseko
in
ja_krasiva
Куриные грудки
Сейчас филешку готовим так, получается сочно и вкусно:
Полуфилешки посолить, посыпать специями, обжарить целиком на сковороде гриль с каждой стороны по минутке, потом сложить в посуду для микры, закрытую посуду с грудками поставить в микроволновку на полную мощность на 5 мин. Готово! Быстро, вкусно и сочно. Отличный вариант для ужина. Пока готовится грудка в микроволновке, можно сделать салат. Т.к. нас двое, я готовлю сразу целую филешку, потом разрезаю ее пополам.
Полуфилешки посолить, посыпать специями, обжарить целиком на сковороде гриль с каждой стороны по минутке, потом сложить в посуду для микры, закрытую посуду с грудками поставить в микроволновку на полную мощность на 5 мин. Готово! Быстро, вкусно и сочно. Отличный вариант для ужина. Пока готовится грудка в микроволновке, можно сделать салат. Т.к. нас двое, я готовлю сразу целую филешку, потом разрезаю ее пополам.