Позволю себе влезть с советом. После похожего пути: фитнес, йога, падение на улице с травмой крестца, я не нашла у нас в городе приличного тренера лфк. Неожиданно подруга предложила прийти на пробное занятие в балетную студию. Там, оказывается, всякие виды есть. Растяжка мне не понравилась, барре тоже, а вот классическая хореография у станка неожиданно вдохновила меня и помогла восстановлению. И душевно как-то, атмосферно. Я стеснялась сначала - "балерина" в возрасте и с лишним весом. Но есть полнее и старше, и ничем не заморачиваются. По-моему, безопасность в хореографии как раз в невозможности вывернуть чрезмерно ноги, просто не получится. А неправильное выполнение сразу корректирует тренер, группы-то маленькие, всех видно. Короче, можно глянуть на них, вдруг подойдет. В Москве несколько студий у них. Сеть Левита. И выздоравливайте!
Во! Выше только что оставила коммент, что у меня очень положительный опыт с занятиями базовой хореографией. Но у меня еще и занятия были совсем для слабеньких и половину упражнений мы не у станка, а лежа на полу делали. И только потом к станку вставали, размявшись и помахав ногами.
А я даже не знаю где я занималась (в смысле был ли это клуб, студия или просто частный тренер - хз). Я ходила к определенному тренеру, меня знакомая за ручку привела, что называется. Сначала это был вообще физкультурный зал в школе у нас в Коньково, потом школа отказала, был какой-то зал в центре, на Арбате (нужно зеркало, станок, хороший паркет). А потом я переехала за МКАД :( и ехать два с лишним часа, чтобы час позаниматься, а потом ехать опять два с лишним часа обратно я не могу :((
И выздоравливайте!
Reply
Посмотрю!
Reply
Скажите, а вы сможете сориентировать меня по цене?
И правильно я понимаю, что по одному абонементу, можно попробовать все направления?
Reply
Во! Выше только что оставила коммент, что у меня очень положительный опыт с занятиями базовой хореографией. Но у меня еще и занятия были совсем для слабеньких и половину упражнений мы не у станка, а лежа на полу делали. И только потом к станку вставали, размявшись и помахав ногами.
Reply
Reply
А я даже не знаю где я занималась (в смысле был ли это клуб, студия или просто частный тренер - хз). Я ходила к определенному тренеру, меня знакомая за ручку привела, что называется. Сначала это был вообще физкультурный зал в школе у нас в Коньково, потом школа отказала, был какой-то зал в центре, на Арбате (нужно зеркало, станок, хороший паркет). А потом я переехала за МКАД :( и ехать два с лишним часа, чтобы час позаниматься, а потом ехать опять два с лишним часа обратно я не могу :((
Reply
Reply
Я на другом конце Арбата занималась, у Смоленской площади.
Reply
Reply
Leave a comment