(no subject)
Ну надо же, я нашла приблизительное представление, как именно мы занимаемся на йоге.
Айенгара - йога, вот чем я занимаюсь.
Тут класс оборудован намного лучше нашего, у нас верёвки только в малом зале и там мы не занимаемся.
В нашем зале только пара таких веревок и именно на них мне показали, что значит, прокрутить руки.
Я так понимаю, на видео очень неплохой тренер.
Стулья, бустеры, одеяло, кирпичи, ремни мы используем на каждом занятии.
То есть, это достаточно мягкая йога.
Айенгара - йога, вот чем я занимаюсь.
Тут класс оборудован намного лучше нашего, у нас верёвки только в малом зале и там мы не занимаемся.
В нашем зале только пара таких веревок и именно на них мне показали, что значит, прокрутить руки.
Я так понимаю, на видео очень неплохой тренер.
Click to viewСтулья, бустеры, одеяло, кирпичи, ремни мы используем на каждом занятии.
То есть, это достаточно мягкая йога.