про разные способы познания мира
Собираю свои пазлы в одну картинку.
Я фотограф. Мне близко это дело. Это мой способ познания мира. В один момент мне стало очень нужно пойти учиться еще и танцетерапии, без логически объясняемых причин. И это все отдельные кусочки большой мозаики.
Сначала мне самой временами казалось, что я разбрасываюсь. А теперь это сплетается в красивый уникальный узор.
Я расскажу про свой опыт знакомства с Аутентичным Движением. Меня всегда манило это сочетание слов, даже до личного знакомства с практикой. И это чутье оказалось верным.
Аутентичное Движение - стало для меня невероятным открытием. Как встреча с родным близким человеком, спустя долгое время разлуки, когда уже и не надеешься.
Суть практики проста. Движущийся закрывает глаза и ждет телесного импульса для движения, позволяет движению случаться, следовать за ним. Свидетель наблюдает этот процесс снаружи - поддерживает Движущегося своим внимание, и изнутри - сверяется с ощущениями и чувствами, которые приходят. Неизменное условие - наличие двоих, Движущегося и Свидетеля. Но это может быть и групповой процесс. Это одновременно и ритуал, и терапия, и исследование, и личная практика. При этом возможность для роста и трансформации в каждом процессе и после него есть сразу для каждого участника. «Аутентичное движение помогает нам верить в присущую телу мудрость. Это практика быть собой во всей своей истинности в присутствии других», - сказала Андреа Олсен.
Возможность двигаться, честно, согласно внутренней правде, в присутствии других - это по сути то, чему мы учимся всю жизнь. Это то, что я ищу в фотографии, возможность проявляться, возможность быть искренним перед объективом, перед другим человеком, возможность увидеть себя со стороны, возможность принять себя разного, возможность соединить путь души и телесность - это путь к целостности.
Я поняла очень важную вещь, как важно быть Двигающимся, как важно быть видимым. Как важно, чтобы у истории, у движения были Свидетели. Честные, внимательные Свидетели.
Свидетельство чужих историй - это то, что я, так или иначе, делаю уже очень давно, неосознанно, интуитивно. Люди приходят ко мне со своими историями, доверяют, делятся важным. В фотографии я тоже свидетельствую чужие истории, запечатлеваю их, сохраняя на карточках. Меня всегда интересовало честное чистое восприятие. И одновременно волновали вопросы, как не проваливаться в другого, чтобы не происходило слияния, как сохранять свою позицию наблюдателя, и при этом продолжать чувствовать, глубоко, другого человека. Практика Аутентичного Движения дает мне эти инструменты, опорные точки.
Возможно, необходимо время, смелость и готовая внутренняя почва, чтобы быть Движущимся, чтобы быть Видимым. И это большая метафора жизни.
Аутентичное движение помогает восстановить связи между сознанием и бессознательным. Я понимаю, что все истории, которые живут во мне, они влияют на меня. Они хотят быть рассказанными. Мешает этому только страх встречи, страх не вынести правды о себе, не справиться с ней, уйти в защитное отчуждение от самого себя, от своего бессознательного, которое является хранилищем, сейфом наших историй.
Аутентичный - от слова подлинный, исходящий из первоисточника. В аутентичном движении я встречаюсь с тем, что есть во мне. В том числе это может быть боль. Но я знаю, что это не финал, это движение, это часть Истории, которая продолжает разворачиваться. Встреча с этим, большее осознавание этого (того неясного и неоформленного, что живет внутри) - это путь к изменениям, к целостности. Однако путь этот подходит тем, кто готов встречаться со своим внутренним и не быть при этом разрушенным. Для тех, у кого внутри уже есть некоторый фундамент и основные вопросы, касающиеся выживания (в т.ч. эмоционального) уже решены.
Для меня очень ценен этот путь тем, что он ведет к внутренней честности, к согласию с собой, со своим Я, не смотря на то, что это Я постоянно меняется. Подлинность самому себе - это залог возможности проживания Своей жизни.
Через истории, рассказанные телом, через переживание своей внутренней правды, я присваиваю себе право на авторство своей жизни. Через практику Аутентичного Движения можно «тренировать» верность самому себе, а не внешним нормам. И тогда приходит верность внешним формам, но только тем, с которыми есть внутреннее согласие. И это вопрос про осознанный выбор. Который возможен только тогда, когда осознание есть внутри. И оно есть про меня. А потом уже про внешнее.
И отсюда у меня вырисовывается суть отношений - оставаться верным себе, при этом, не раня других, проявляя себя, свою правду настолько, на сколько другой может вынести. Здесь уже встает новый вопрос, об искренности выбора связей, в которые я могу идти и в которых я могу проявлять себя, не изменяя себе.
Я благодарна моим учителям: Александру Гиршону и Нине Кунгуровой. Под их чутким и внимательным руководством я знакомлюсь с дисциплиной Аутентичного Движения и с собой, выверяю свой способ восприятия и отражения мира.
Я фотограф. Мне близко это дело. Это мой способ познания мира. В один момент мне стало очень нужно пойти учиться еще и танцетерапии, без логически объясняемых причин. И это все отдельные кусочки большой мозаики.
Сначала мне самой временами казалось, что я разбрасываюсь. А теперь это сплетается в красивый уникальный узор.
Я расскажу про свой опыт знакомства с Аутентичным Движением. Меня всегда манило это сочетание слов, даже до личного знакомства с практикой. И это чутье оказалось верным.
Аутентичное Движение - стало для меня невероятным открытием. Как встреча с родным близким человеком, спустя долгое время разлуки, когда уже и не надеешься.
Суть практики проста. Движущийся закрывает глаза и ждет телесного импульса для движения, позволяет движению случаться, следовать за ним. Свидетель наблюдает этот процесс снаружи - поддерживает Движущегося своим внимание, и изнутри - сверяется с ощущениями и чувствами, которые приходят. Неизменное условие - наличие двоих, Движущегося и Свидетеля. Но это может быть и групповой процесс. Это одновременно и ритуал, и терапия, и исследование, и личная практика. При этом возможность для роста и трансформации в каждом процессе и после него есть сразу для каждого участника. «Аутентичное движение помогает нам верить в присущую телу мудрость. Это практика быть собой во всей своей истинности в присутствии других», - сказала Андреа Олсен.
Возможность двигаться, честно, согласно внутренней правде, в присутствии других - это по сути то, чему мы учимся всю жизнь. Это то, что я ищу в фотографии, возможность проявляться, возможность быть искренним перед объективом, перед другим человеком, возможность увидеть себя со стороны, возможность принять себя разного, возможность соединить путь души и телесность - это путь к целостности.
Я поняла очень важную вещь, как важно быть Двигающимся, как важно быть видимым. Как важно, чтобы у истории, у движения были Свидетели. Честные, внимательные Свидетели.
Свидетельство чужих историй - это то, что я, так или иначе, делаю уже очень давно, неосознанно, интуитивно. Люди приходят ко мне со своими историями, доверяют, делятся важным. В фотографии я тоже свидетельствую чужие истории, запечатлеваю их, сохраняя на карточках. Меня всегда интересовало честное чистое восприятие. И одновременно волновали вопросы, как не проваливаться в другого, чтобы не происходило слияния, как сохранять свою позицию наблюдателя, и при этом продолжать чувствовать, глубоко, другого человека. Практика Аутентичного Движения дает мне эти инструменты, опорные точки.
Возможно, необходимо время, смелость и готовая внутренняя почва, чтобы быть Движущимся, чтобы быть Видимым. И это большая метафора жизни.
Аутентичное движение помогает восстановить связи между сознанием и бессознательным. Я понимаю, что все истории, которые живут во мне, они влияют на меня. Они хотят быть рассказанными. Мешает этому только страх встречи, страх не вынести правды о себе, не справиться с ней, уйти в защитное отчуждение от самого себя, от своего бессознательного, которое является хранилищем, сейфом наших историй.
Аутентичный - от слова подлинный, исходящий из первоисточника. В аутентичном движении я встречаюсь с тем, что есть во мне. В том числе это может быть боль. Но я знаю, что это не финал, это движение, это часть Истории, которая продолжает разворачиваться. Встреча с этим, большее осознавание этого (того неясного и неоформленного, что живет внутри) - это путь к изменениям, к целостности. Однако путь этот подходит тем, кто готов встречаться со своим внутренним и не быть при этом разрушенным. Для тех, у кого внутри уже есть некоторый фундамент и основные вопросы, касающиеся выживания (в т.ч. эмоционального) уже решены.
Для меня очень ценен этот путь тем, что он ведет к внутренней честности, к согласию с собой, со своим Я, не смотря на то, что это Я постоянно меняется. Подлинность самому себе - это залог возможности проживания Своей жизни.
Через истории, рассказанные телом, через переживание своей внутренней правды, я присваиваю себе право на авторство своей жизни. Через практику Аутентичного Движения можно «тренировать» верность самому себе, а не внешним нормам. И тогда приходит верность внешним формам, но только тем, с которыми есть внутреннее согласие. И это вопрос про осознанный выбор. Который возможен только тогда, когда осознание есть внутри. И оно есть про меня. А потом уже про внешнее.
И отсюда у меня вырисовывается суть отношений - оставаться верным себе, при этом, не раня других, проявляя себя, свою правду настолько, на сколько другой может вынести. Здесь уже встает новый вопрос, об искренности выбора связей, в которые я могу идти и в которых я могу проявлять себя, не изменяя себе.
Я благодарна моим учителям: Александру Гиршону и Нине Кунгуровой. Под их чутким и внимательным руководством я знакомлюсь с дисциплиной Аутентичного Движения и с собой, выверяю свой способ восприятия и отражения мира.